Всі знають що тиск, інсульт та інфаркт це наслідок «забруднених» холестерином судин. Однак, мало хто здогадується, що це лише верхівка айсберга. «Брудні» судини винуватці 9 з 10 хронічних захворювань, які вважаються нібито невиліковними.
Болить голова, скаче тиск. Ниють, болять і хрустять суглоби, не повертається шия і не згинається спина. До вечора набрякають ноги, а вранці обличчя. У вухах стоїть дзвін. Німіють пальці і холонуть кінцівки. Падає зір. Погіршується пам’ять. Багато хто скаже – старість. Але це не так.
Чому судини це 90% вашого здоров’я?
Наші судини – це 90% здоров’я нашого тіла і від їх чистоти залежить наше самопочуття.
Який найбільший орган в тілі людини? Мало хто знає. Навіть студенти-медики часто помиляються. Найчастіше називають мозок і печінку. Більш освічені кажуть, що шкіра. Але насправді найбільший орган це наша судинна система. 2,5 рази можна оперезати планету судинами однієї людини. Уявіть, якщо «розплести» всі судини людського тіла і зв’язати їх в одну довгу нитку, то довжина цієї нитки буде приблизно 100 000 кілометрів.
Судини це не просто трубочки, по яких тече кров. Це складний і єдиний орган, збій в якому відразу ж вилазить в хворобу. Погані судини на ногах – варикоз, постійні набряки і вічна важкість у ногах. Тріщини в п’ятах. Поганий кровообіг – немає захисту від бактерій, звідси грибок. Грубіють і вростають нігті. Забилися судини, які живлять печінку – гепатоз. Гіркота в роті. З’їв трохи жирного – отримай гірку відрижку, і т.д.
І звичайно ж, цариця поганих сусідів, її величність Гіпертонія. А гіпертонія названа мати інсульту і сестра інфаркту.
Судини це наша система харчування, по судинах рухається саме життя. Перекрийте важливу ділянку траси і життя зупиниться.
Коли мої колеги кажуть своїм пацієнтам: «У вас гіпертонія, тому що зайва вага», вони плутають причину і наслідок. Не гіпертонія, тому що зайва вага, а зайва вага, тому що гіпертонія.
Тому я не втомлююся повторювати:
Хочете жити повноцінним життям – почистіть і відновіть судини. Чисті судини це ключ до позбавлення від 90% хронічних захворювань, деякі з яких вважаються невиліковними
Всі знають, що холестерин – зло. Саме він забиває наші судини, звужує просвіт і порушує кровообіг. Але ж винуватець не тільки він один?
Холестеринові бляшки або як ще їх називають «атеросклеротичні бляшки» складають приблизно 65-70% забруднень судин. До 50-ти років в судинах людини накопичується до 5 кг холестеринових бляшок. Холестеринові відкладення звужують просвіт судин в 4-5 разів. Уявіть, якщо нормальний просвіт судини це ваш палець, то 5 кг холестеринових бляшок зменшує просвіт до розміру 4-х сірників.
Самі по собі холестеринові бляшки не становлять загрози життю але якість життя падає, підвищується тиск, з’являються головні болі і болі в суглобах, слабкість і апатія. Набагато небезпечнішою є тромбова маса, яка теж накопичується в наших судинах.
Тромбова маса
Тромбів накопичується значно менше, близько 800 грам – 1 кг. Але їх небезпека в тому, що вони нестабільні. У будь-який момент тромб (згусток крові) може відірватися і відправитися в подорож по вашим судинах на пошуки жертви.
Якщо тромб досить великий, то він наглухо закупорює судину. Трапляється ішемія – повне припинення кровопостачання органу, що живиться з цієї судини.
Ішемічний інсульт – закупорка судини мозку. Інфаркт – закупорка серцевої артерії. Геморой це ні що інше, як ішемія судин прямої кишки. Закупорка навіть маленьких судин ніг, з часом призводить до некрозу – гангрени.
Кальцієве вапно
Кальцієве вапно в судинах – це залишки хімічних медикаментів і харчових добавок. Їх накопичується до 50-ти років грамів 300-400. Найбільше вапна накопичується в судинах головного мозку.
Небезпека кальцієвого вапна в тому, що воно має гостру, кристалічну структуру. При різкому звуженні – спазмі судин, що покликане стресом або фізичними навантаженнями, гострий кристал вапна може проткнути судину і розірвати її. А розрив судини головного мозку – це геморагічний інсульт.
45 років той рубіж після якого обов’язково потрібно чистити судини. Засмічення судин холестерином, тромбами, кальцинація це по суті природний віковий процес. Звичайно сучасна їжа, медикаменти, куріння і алкоголь прискорюють процес «засмічення» в 5-8 разів. Але всі ми люди і від цього нікуди не дітися, в такому вже світі ми живемо.
Головна ознака сміттєвих судин
1. Гіпертонія
Нестабільний або постійно підвищений тиск, який доводиться збивати медикаментами.
Головний і найважливіший показник. Є діагноз гіпертонія? Значить судини просто кричать «Почисти нас!»
2. Варикоз
Потворні вирячені вени на ногах, важкість і біль, набряки. Холестериновий бруд і тромби закупорюють венозні клапани. Поступово з’являються судинні «зірочки», які потім перетворюються в судинну «сітку». А сітка вже розвивається в повноцінний варикоз.
3. Геморой
Коли забиваються судини прямої кишки, які відводять кров, спухають гемороїдальні вузли. Якщо ж першими забилися судини, які підводять кров – виникають анальні тріщини.
4. Остеохондроз
Це недолік кровообігу в хрящах. Хрящі твердіють і починають стиратися, не встигаючи відновитися. Втрачають здатність м’яко амортизувати. Солі вимиваються і починають нестримно наростати, утворюючи горб.
Слідкуйте за харчуванням
У раціоні має бути багато пектинів – речовин, які виводять з кишечника продукти обміну, що накопичилися там і викликають гниття і бродіння. Вони всмоктуються в кров, циркулюють і посилюють атеросклероз. Багато пектину в бананах, фініках, куразі, родзинках, які багаті ще й калієм. З жирних продуктів найбільша користь від морської риби, в якій багато природних антиоксидантів – омега-3 кислот: сьомга, форель, палтус. Це сьогодні дороге задоволення, тому підійде і бюджетний оселедець, краще норвезький, з холодних морів.
Людям старше 50 років раджу раз на рік обов’язково здавати спеціальний аналіз крові (ліпідограму), щоб контролювати рівень холестерину. Якщо є скарги на біль в кінцівках, оніміння, ноги мерзнуть, присутня хронічна стомлюваність, йдіть до судинного хірурга.
