І головне: якщо людина позбавлена почуття гумору – значить, було за що.
Хочете дізнатися, як старіти повільніше? Прочитайте, посміхніться і зробіть висновки …
- Купіть велосипед.
- Закохайтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися …
- Худніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір – обличчя або тіло. Тримати тіло в формі можливо, обличчя – ні, принаймні без пластичної хірургії або косметології.
- Не їжте після семи.
- Не заздріть.
- Спіть не менше восьми годин (за винятком випадків, зазначених у пункті 13).
- Витрачайте гроші легко і весело. Робити накопичення – така сама ознака старості, як волосся у вухах …
- Відпочивайте. Мінімум два рази в рік.
- Будьте допитливі. Людина, яку цікавить тільки вона сама, скоро зможе захоплено розповідати тільки про свої хвороби.
- Навчіться радіти дрібницям, хоча б гарній погоді, або нічному солов’ю.
- Не плутайте розкіш і комфорт зі щастям.
- Ніколи не кажіть: «Я боюся».
- Якщо з’явилася можливість поїхати в ніч, їдьте. Краще проспати роботу, ніж життя.
- Будьте щедрими.
- Не вірте в теорії змови. Вони помилкові.
- Будьте легкі на підйом. Не треба зважувати, обмірковувати і рефлексувати. Дійте. «Головне вплутатися в бій, а там подивимося», – стверджував Наполеон. Так, він погано кінчив – ніхто не сперечається … Зате як яскраво жив!
- Будьте, як птиці, або живіть сьогоднішнім днем - не вчорашнім і не завтрашнім.
- Не сутультесь.
- Не намагайтеся виглядати молодше – будете виглядати смішно. Треба мати гарний вигляд, але на свій вік.
- Не скаржтеся на життя. Взагалі не скаржтеся.
