Виховання в токсичній сім’ї – це постійні образи, домінування та приниження, що призводять до емоційної інвалідності у дорослому віці.
20 ознак токсичних батьків, які отруюють життя дитини:
- Ваші батьки не бачать і не поважають ваших кордонів.
- Ваш батько жартує з ваших недоліків і висміює їх.
- Ваші батьки не питають вашої думки. Усі рішення приймаються за вас.
- Ваші батьки не підтримують вас у скрутних ситуаціях, а навпаки критикують і лякають.
- Ваші батьки завжди зривають на вас злість від власних невдач та труднощів.
- Ви соромитеся чи боїтеся показати батькам свої почуття. Ви ніколи не плачете перед ними, боячись, що буде ще гірше.
- Ви боїтеся сказати батькам, що злитесь на них або не згодні з їхньою думкою.
- Ваші батьки кажуть вам, що любили б вас більше, якби ви були розумнішими і слухнянішими.
- Ваші батьки навмисно роблять вас винним за їхні помилки та прорахунки.
- Ви боїтеся розповісти батькам про досягнення чекаючи критики та знецінення.
- Ваші батьки вимагають від вас похвали та визнання їх досягнень. Ви повинні говорити, що любите їх.
- Вас змушують виконувати справи, які вам не цікаві чи неприємні.
- Почуття, які ви відчуваєте до батьків – це страх та роздратування.
- У вас не було перехідного віку та підліткового бунту. Ці процеси відбулися з вами у дорослому віці, коли ви пішли від батьків.
- У вас культивували думку про те, що ви «повинні» батькам. Повинні за все: їжу, одяг, освіту, відпочинок, сам факт народження.
- Вам часто говорять, що сам факт вашого народження зруйнував або ускладнив життя батьків. Вам доводилося чути, що краще б ви не народжувалися.
- Вас карали та лаяли навіть за найменший відступ від суворих батьківських правил.
- Ви боїтеся публічно зізнаватись у своїх помилках.
- Батьки пояснювали вам, що їхня жорстокість і агресія стосовно вас є проявом справжньої любові.
- Ви боїтеся братися за щось нове і невідоме, очікуючи, що неминуче зазнаєте невдачі.
Якщо більшість пунктів зі списку ви можете приміряти на себе, вам не пощастило і ваші батьки, очевидно, вплинули на вас токсично. Тепер вам доводиться переживати та пропрацьовувати травми, завдані вам у дитинстві.
