Людина, яка вас ображає, має лише одну місію — завдати вам болю. Зигмунд Фрейд говорив: «Сильна особистість ніколи не бере на себе тягар чужих тверджень».
Як насправді чинити опір образам і поганій поведінці?
Не сперечайтеся, а скажіть «так» будь-якому негативному припущенню зі спокійним обличчям. Сила спокійного «так» здатна розчинити будь-який психологічний тиск, адже ви просто позбавляєте людину можливості чимось вас зачепити і не захищаєте себе, доводячи протилежне, а просто знецінюєте кожен її випад, позбавляючи ворога своєї мети.
Крім чарівного «так», щоб захистити себе від образ, важливо розвивати почуття власної гідності.
Не дозволяйте вашому світу залежати від зовнішнього судження.
Здорова самооцінка – це оцінка самого себе, а думка про себе – оцінна думка, часто поверхова і не переслідує благих цілей, а місією може бути приниження, представлення себе в більш вигідному світлі, ніж іншу людину, і образи.
Фрейд говорив: «Якби всі люди оцінювали тільки себе і не займалися оцінкою інших, грубість вимерла б».
На додаток до цього дійсно реальний спосіб захистити себе від людей, які схильні ділитися образами, — це повністю дистанціюватися від них. Поважайте себе – не дозволяйте токсичним людям красти вашу енергію.
