Наше щастя багато в чому залежить від того, як ми ставимося до тих чи інших речей, подій та людей. І якщо ми дивимося на життя під правильним кутом, то навіть невдалі обставини змінюватимуться на нашу користь.
Ось так одна людина бачить у проблемах можливості та переваги і знаходить їх, а інша розглядає те, що трапилося, як трагедію, і в результаті отримує саме її. Важлива правильна перспектива.
Неприємності, які трапляються з кожним із нас, бувають двох видів: ті, які створюють для нас інші люди, і ті, які дає нам саме життя. Ось про правильне ставлення до них і поговоримо.
Про неприємності від людей
«У молодості я вимагав від людей більше, ніж вони могли дати: сталості у дружбі, вірності у почуттях. Тепер я навчився вимагати від них менше, ніж вони можуть дати: бути поряд і мовчати. І на їхні почуття, на їхню дружбу, на їхні шляхетні вчинки я завжди дивлюся як на справжнє диво — як на Божий дар».Альбер Камю
Всі ми хочемо, щоб оточуючі люди нас поважали, дбайливо ставилися до нас, любили і приймали нас такими, якими ми є. І бажати цього абсолютно нормально.
Але проблема в тому, що кожна людина думає в першу чергу про себе і часто люди створюють нам труднощі ненавмисно, а просто захищаючи себе і переслідуючи свої інтереси. Нічого особистого, як кажуть.
Тому єдиний рецепт збереження незворушності у відносинах з людьми — не чекати від них занадто багато, і тоді їхні вчинки вас не чіпатимуть.
Тим більше, люди навколо нас як потік: вони приходять і йдуть. Тож чи варто тоді покладати на них якісь сподівання, якщо немає жодних гарантій, що вони будуть із нами і завтра? Краще дякувати їм за будь-яку приємну дрібницю щодо себе і не чіплятися за них.
Про неприємності у житті
«Правильно чинить той, хто ставиться до світу, немов до сновидіння. Коли тобі сниться кошмар, ти прокидаєшся і кажеш собі, що це був лише сон. Говорять, що наш світ нічим не відрізняється від такого сну».Цунетомо Ямамото, японський самурай, автор знаменитого трактату «Хагакуре»
Джерело нашого нещастя та занепокоєння лише в одному: ми надто серйозно ставимося до життя. І якщо навчитися сприймати життя як сон, то вся серйозність випарується, і вже ніщо не зможе нас засмутити і розчарувати.
Це, до речі, одна із найдавніших технік медитації: сприймати життя як спектакль, як сновидіння. Обов’язково спробуйте її. Протягом 7 днів уявляйте, що все ваше життя це просто вистава, а ви актор у ній. І грайте свою роль гідно, насолоджуйтесь нею!
Якщо ви пам’ятатимете про це, ваше життя зміниться на краще. А щастя у житті залежить саме від правильного погляду – щастя не треба шукати.
