Далай-лама, великий тибетський духовний лідер, розкриває, які речі «крадуть» вашу енергію, і як захиститися від 10 «злодіїв енергії».
Енергія, яку ми маємо, – це “золотий рудник для душі” , паливо, яке нами рухає. Воно повинно бути збережено, регенерувати, використано конструктивно, тому що воно не є невичерпним.
Більш того, ми не повинні впускати в своє життя негативних і токсичних людей.
Ось, що з цього приводу говорив Далай-лама.
1. Найкраще відмовтеся від людей, які приходять до вас тільки для того, щоб скаржитися, розповідати про свої образи, проблеми, історії, катастрофи, страхи і думки про інших. Ви не корзина для сміття.
2. Свої борги потрібно віддавати вчасно. А ту людину, яка вам винна, ви повинні просто відпустити.
3. Тримайте свої обіцянки . Ви завжди маєте право змінити свою думку, вибачитися, піти, переглянути своє рішення або запропонувати альтернативу. Але будьте обережні, щоб це не стало звичкою. Найпростіший спосіб уникнути того, чого ви не хочете, це сказати «НІ» з самого початку.
4. По можливості відмовляйтеся від того, що вам не подобається, і витрачайте на те, що вам подобається, стільки часу, скільки ви хочете.
5. Дозвольте собі відпочивати , коли потрібно, і дозвольте діяти тільки тоді, коли вважаєте за потрібне.
6. Ви повинні бути організованими. Позбавляйтеся від речей, які вам більше не потрібні .
7. Завжди дбайте про своє здоров’я. Прийміть той факт, що іноді ваше тіло не може функціонувати в повну потужність. Давайте собі можливість відпочити.
8. Протидійте злу і не залишайтеся осторонь від поганих ситуацій. Допоможіть другу або члену сім’ї, і зробите необхідні кроки , щоб зупинити неправільні дії оточуючих.
9. Прийміть неминуче. Це не означає здатися. Нерозважливо витрачати енергію на боротьбу з ситуаціями, які ви не в силах змінити.
10. Навчіться прощати. Перестаньте крутити в мозку ситуації , які заподіяли вам біль. Цей біль можна і потрібно перетворити ив корисний досвід.
