Сидячий спосіб життя серйозно впливає на стан хребта і суглобів. На жаль, зараз це зачіпає не тільки людей похилого віку, а й багатьох молодих офісних працівників.
Рисовий квас
Не хочеться вже в 30 років починати приймати цілу купу ліків для того, щоб поліпшити стан суглобів. Особливо, якщо цей стан поки зовсім не критичний.
Ми пропонуємо тобі смачну і просту альтернативу жмені таблеток і упаковкам мазей. Цей чудо-засіб – рисовий квас. Приготувати його дуже просто, а користі він може принести багато. До того ж квас відмінно втамовує спрагу в літню спеку.
Рисовий квас від остеохондрозу тобі порадить будь-яка бабуся. І вона буде абсолютно права, адже квас є відмінним протизапальним засобом.
Користь рисового квасу ще і в тому, що він відмінно позбавляє організм від зайвих солей і щавлевої кислоти.
Складові:
- 4 ст. л рису
- 3 ст. л цукру
- 1 ст. л родзинок
Приготування:
1. Ретельно промий 4 ст. л рису і залий його літром води. Ти можеш використовувати будь-який рис, проте індійський морський рис найкраще підійде для квасу.
2. Додай 3 ст. л цукру і половину ложки родзинок. Тепер квас необхідно настояти близько 4 днів.
3. Злий рідину і тримай її в холодильнику. Не забудь процідити.
4. Осад ти можеш тепер використовувати як закваску, в яку кожен раз треба додавати 2 ст. л рису, 2 ст. л цукру і половину ложки родзинок.
Використовуючи цю багаторазову закваску, ти відчуєш, що вже на другий і третій рази квас знаходить матиме більш насичений смак.
Для того, щоб повністю позбутися від болю в суглобах, необхідно пройти курс лікування рисовим квасом в 5 тижнів. Приймай пів склянки квасу три рази в день після їди.
Якщо вам сподобалася стаття – діліться нею з друзями!
