Якщо ти не хочеш в 50 виглядати на 80, потрібно починати доглядати за шкірою ретельно вже в 35. Це дозволить тобі виглядати як більшість голлівудських красунь, яким давно за 40. Джерело
Ось 10 правил догляду за шкірою після 35 років. Вони допоможуть тобі зберегти молодість шкіри і свіжий колір обличчя на довгі роки! А головне – жодної зморшки не з’явиться! Просто йди цими правилами і побільше посміхайся! Позитивний настрій ще нікому не шкодив
? Включи в «раціон» гіалуронову кислоту
Гіалуронка повинна стати твоїм кращим другом після 35 років. Застосування – як зовнішнє, так і внутрішнє, це тобі не жарти!
Купи гіалуронову кислоту в аптеці (вона буває в порошках і таблетках) і приймай раз в день, як вітаміни. Не завадить обзавестися і кремом, до складу якого кислота входить, тому що саме цей чудо-компонент по-справжньому зволожує клітини шкіри і робить її більш пружною.
? Відмовся від жоpсткoго скрабування
Якщо в 25 років можна було змішати мелену каву з пінкою для вмивання і прекрасно проскрабувати цим обличчя, то після 35 не варто псувати шкіру такими радикальними способами. Вибирай м’які скраби спеціально для обличчя, а ще краще – заміни їх на електричну щітку.
? Вибери крем, що стимулює вироблення колагену
З віком головною проблемою нашої шкіри стає уповільнена вироблення колагену – саме він відповідає за пружність. Тому, щоб зморшки не проявилися завчасно, потрібно користуватися антивіковими кремами, які допомагають цей самий колаген виробляти і «виштовхувати» зморшки зсередини. Звичайний зволожуючий крем просто «для сухої шкіри» або «для нормальної шкіри» більше тобі не підходить – віддай молодшій сестричці.
? Використовуй сироватки
Сироватка – це найбільш концентрований засіб. На відміну від звичайного крему вона містить більше поживних і відновлюючих речовин, це справжній коктейль з корисних компонентів, а значить, діє більш активно. Якщо раніше тобі вистачало трьох засобів (нічний догляд, денний і крем для зони навколо очей), то тепер потрібно додати сироватку в свою б’юті-рутину. Наноси її ввечері, за півгодини до того, як скористатися нічним кремом.
? Не забувай про зону дeкoльте
Скажи чесно – коли ти наносиш крем, яким зонам приділяєш увагу? Тільки обличчю і шиї? Ось в цьому помилка більшості жінок! Ми ж хочемо, щоб шкіра дeкoльте залишалася пружною і підтягнутою, так що доведеться розщедритися – свій антивіковий догляд для обличчя використовуй і в цій області, тому що звичайний лосьйон для тiла не дасть ніякого омолоджуючого ефекту.
? Роби лімфодренажний масаж
Сподіваємося, що іноді ти довіряєш своє обличчя косметологy і не забуваєш про професійний догляд. Якщо ж такої звички у тебе немає, то після 35 років доведеться нею обзавестися – раз на півроку проходь курс лімфодренажного масажу (тобі потрібні 7-10 процедур). Саме він покращує циркуляцію кpoві, сприяє пружності шкіри і уповільнює процес старіння. Просто впиши цю процедуру в свій графік і не забувай відвідувати косметолога!
? Двічі на тиждень роби маску
Ти звикла «гратися» масками час від часу, коли ви з подругою вирішили раптом влаштувати spa-дівич-вечір? Це не правильно! Маску для обличчя потрібно робити раз на тиждень – це можуть бути як готові продукти, так і хендмейд. Наприклад, прекрасно працює поживна маска з вітамінами-антиоксидантами, А і Е (купи їх в аптеці). Раз в тиждень роби також інтенсивну омолоджуючу маску. Перевір, щоб до її складу входили колаген, еластин, вітаміни групи В і гіалуронова кислота.
? Знімай макіяж гідрофільним маслом
Шкіра навколо очей найбільш чутлива, і саме її ми найбільше пошкоджуємо, коли змиваємо макіяж. Не здумай змивати залишки туші гелем, не призначеним для повік, або, того гірше, звичайним милом (ми знаємо, що багато хто цим грішать).
Знімай макіяж гідрофільним маслом – нанеси його трохи на ватний диск, притисни до повік на 5-10 секунд і видали косметику, потім змий масло теплою водою.
Інший перевірений варіант – двофазна сироватка, яка також має масляну основу. Чому ми радимо саме масло? З ним ти точно не пересушити шкіру і не будеш терти її до почервоніння, що стає однією з причин появи зморшок.
? Включи в раціон овочеві соки
Всі ми в курсі, що справжня краса йде зсередини, так що, якщо хочеш допомогти своїй шкірі залишатися молодою, стеж за харчуванням. Не будемо закликати тебе кардинально змінювати раціон, але все-таки почни пити вітамінний коктейль – сік селери, петрушки і свіжої капусти, можливо, не найкращі у світі ласощі, але зате його склад допомагає шкірі зберігати пружність.
? Стеж за руками
І нарешті, руки, які так часто видають справжній вік жінки, навіть якщо обличчя виглядає відмінно. У догляді за шкірою рук теж важливо дотримуватися правила – скрабуй, зволожуй і роби живильні маски регулярно
