Неймовірний психолог, цитати якого ми підібрали сьогодні для вас, відомий всім, від найменшого до найбільшого.
Вдумливо прочитавши деякі роздуми Олександра Свіяша, можна здійснити індивідуальний психоаналіз, а при вдалому збігу обставин — навіть психотерапію. До речі, Олександр веде блог, де читачі можуть знайти масу відповідей на актуальні питання.
♦ Хто сказав, що людина обов’язково повинна мати сім’ю? Це міф і не більше. Набагато ліпше виглядає щасливий холостяк, ніж нещасна пара, в якій кожен сам мучиться і одне одного мучить.
♦ Ви весь час будете отримувати те, що засуджуєте і те, з чим боретеся. І так буде тривати до тих пір, поки ви не зміните своє ставлення до людей або обставин, які вас не влаштовують. Дозвольте їм бути такими, якими вони є в реальності, а не такими, якими ви б хотіли їх бачити. Зрозумійте, що змінюватися потрібно вам, а не іншим людям.
♦ Якщо у тебе виникає любов до якоїсь людини, це не означає, що вона тобі щось винна!
♦ Відчуй себе сьогодні тим, ким хочеш стати завтра.
♦ Чоловік образився на дружину, тому що він думав, що вона здогадається, що йому знадобиться біла сорочка на завтра. Дружина образилася на чоловіка, бо вона думала, що він здогадається купити квіти. Дитина образилася на батьків, тому що вони повинні були здогадатися, що їй потрібен новий конструктор, і т. д. Проблема полягає в тому, що ми придумуємо як повинні поводити себе інші люди. А потім переконуємося, що вони себе так не поводять, і ображаємося на них за це. Це нормально: в божевільні ще й не таке буває.
♦ Кожна людина вигадує собі свій набір недоліків, а потім десятиліттями побивається з цього приводу. Ну що ж, це все ж таки теж заняття.
♦ Змінити можна тільки себе, але хто ж з цим погодиться? Набагато зручніше засудити навколишніх і кинутися в бій за їх удосконалення.
♦ Якщо ваш «опонент» знаходить спосіб дістати вас, то ви повинні бути йому вдячні, тому що він намацав саме ту цінність, якій ви надаєте надмірне значення! Тому будь-який скандал — це чудово! Це безкоштовна діагностика ваших ідеалізацій! І не тільки діагностика, а й лікування.
♦ Дозвольте коханому (чи коханій) гуляти на максимально довгому повідку — він найміцніший.
♦ Якщо намагатися зрозуміти сенс подій, які з вами відбуваються, то можна швидко опинитися на прийомі у психіатра.
♦ Наш організм – бак для емоційних покидьків. Він з усіх сил бореться з ними, а потім здається. Захворювання – форма протесту організму проти смітника, який ви в ньому влаштували.
♦ Життя не може бути ні справедливим, ні несправедливим, оскільки все в ньому має свої причини й слідства.
♦ Наш дух визначає наше буття. Здоров’я – в голові, а не в аптеці!
♦ Будь-яка ситуація, яка вас не влаштовує – це не привід для переживань, а всього-на-всього привід для роздумів про причини подій, що відбуваються.
♦ Подобатися всім – практично нездійсненне завдання. Принаймні, поки ти живий.
♦ «Не засуджувати» – не означає, що ви повинні стати таким, як той чоловік, який вам не подобається. Ви можете залишатися собою, але важливо вміти не впадати в довгі переживання, якщо щось не збігається з вашими очікуваннями.
♦ Любов – субстанція, при наявності якої абсолютно не страшно наступити на горло власного егоїзму, а навіть, навпаки, приємно.
♦ Життя підбирає людей, створюючи сімейні пари таким чином, щоб кожен член подружжя руйнував ті цінності, яким надає надмірне значення інший.
♦ Зазвичай ми швидко забуваємо про свої успіхи та концентруємося на невдачах. Це неправильно, потрібно завжди пам’ятати про свої досягнення – вони дають нам сили для завойовування нових рубежів.
♦ Якщо на вашому вікні написано: «Життя – це боротьба» або «Мені ніколи не знайти того єдиного», то вам люб’язно організують таке життя, про яке ви заявили.
Чи правдиві слова психолога? Діліться думками в коментарях.
