Романович

Згідно із недавнім опитуванням, багато з нас буквально залежні від своїх смартфонів, і це може бути не так безневинно, як здається. Якщо ви  – один із тих людей, які не можуть навіть в туалет піти без смартфона, то ви повинні знати про деякі ризики. Ця звичка шкодить не тільки фізичному, але і психічному здоров’ю, а … Читати далі

Всесвітня Мережа повниться нібито корисною інформацією від псевдолікарів. Ми віримо їй, слідуємо порадам, а в результаті не просто не отримуємо бажаних результатів, а й страждаємо від жахливих наслідків. Але коли говорить Лео Бокерія, кожен другий знає, що прислухатися варто. Потрапити на прийом до знаменитого лікаря-кардіохірурга не так вже й просто: охочих дуже багато, а часу, на жаль, … Читати далі

У готуванні кожен намагається досягти успіху, віддаючи перевагу продуктам, які мають гарний вигляд, і коштують розумно. Орієнтуючись на ці два категорії, багато ігнорують курячі субпродукти, в яких не менше цінності, ніж в чистому м’ясі. Цього разу «Отож» зверне вашу увагу на щось непоказне, але те, що може перевернути ваше уявлення про субпродукти в цілому. Чому варто їсти курячі шлунки? … Читати далі

Вкотре скаржачись на головний біль і безсоння, мало хто із нас вважає, що причиною цього може стати залишений на ніч на кухні брудний посуд. Тим часом наші предки ставилися до цього дуже серйозно. І в серед інших дій, покликаних убезпечити будинок і залучити удачу, ніколи не забували про миття посуду. Редакція «Отож» вирішила розібратися в питанні й … Читати далі

Поділюся своїм фірмовим рецептом дуже смачної страви. Фарш я готую з курячих стегенець. Інгрідієнти: Приготування: 1. Змащую деко олією, формую з фаршу невеликі котлетки. Роблю їх плоскими, як для гамбургера. Потім кладу їх на деко. 2. Зверху м’ясо необхідно посолити. Порада: для м’ясних страв я завжди використовую сванську сіль, з нею всі страви набувають вишуканий … Читати далі

Скільки собак ви бачите на цьому зображенні. Хто ви, занадто зріла людина або ще дитина. За дуже короткий час ця оптична головоломка стала хітом в соціальних мережах, оскільки вона нібито показує ваш психічний вік. Уважно подивіться на зображення і розкажіть, скільки собак ви бачите. Мінімальна кількість — чотири, а деяким вдається побачити до семи. Якщо … Читати далі

Холодець – це всім відома, ще з дитинства, страва. Він складається з м’яса, яке залите бульйоном та охолоджене й має вигляд застиглого скла. Для того, щоб холодець вдався добрим та смачним, треба знати деякі секрети й тонкощі приготування. Смачного!

Згідно зі статистичними даними, відчувають біль в попереково-крижовому відділі або стають жертвами радикуліту близько 40% населення планети. А найкращий спосіб запобігти хворобі – це профілактика. За допомогою спеціальних вправ можна зміцнити поперековий відділ і запобігти (або повністю зупинити) запалення сідничного нерва. Виконуйте вправи щодня – і біль в спині вас не потурбує! Вправа 1 Встаньте … Читати далі

Представляємо твоїй увазі рецепт десерту, який ризикує надовго залишитися одним з найулюбленіших у твоїй родині. Вишневий торт з заварним кремом зовсім віддалено нагадує «Наполеон», тому ми в редакції його для себе так і називаємо. Якщо ти любиш листкову випічку, то поїхали! Вишневий торт Розрахунок інгредієнтів проводився для квадратної форми 24х29 см. Інгредієнти для коржів Інгредієнти для начинки Інгредієнти … Читати далі

Часто люди відмовляються займатися вдома, аргументуючи це тим, що багато вправ вони зробити не можуть, а від пари-трійки толку не буде. Це неправильний спосіб мислення. Навіть одна вправа може значно покращити твоє самопочуття. Наприклад, ось ця вправа на спину і ноги благотворно впливає практично на весь твій організм. Вправа на спину та ноги Йога дала нам багато … Читати далі