Романович

Часто, відчуваючи дискомфорт у тілі, ми намагаємося зрозуміти з чим саме проблема. В такі моменти шкодуєш, що не можна заглянути всередину власного тіла і визначити проблемний орган. Ми в Тутка вирішили розібратися, який з поширених видів болю якому органу відповідає. Але при цьому зазначимо, що наша пам’ятка носить ознайомчий характер і не агітує займатися самодіагностикою. Серце Якщо щось не … Читати далі

Жінка може бути по-справжньому щаслива лише тоді, коли вона реалізує себе, насамперед, як жінка. Лише потім вона може реалізуватися як мати, як член соціуму і як професіонал на роботі. Головне в жінці, що робить її сильною і привабливою — це її енергія. Але є 10 речей, які її вбивають. Не дозволяйте вбити свою жіночність і енергію, тому що від … Читати далі

Чужий перстень Якби то знаття, що цього не варто було робити! Чула ж від людей, але не йняла віри – різні байки вигадують. І якби почати усім цим перейматися, до всього дослухатися. Марина oвдoвіла у неповних сорок. Коштовним дарунком від подружнього життя, її щастям і долею був син Славко. Хлопець видався гарний на вроду, розумний. … Читати далі

Квашена капуста надійно вкоренилася у багатьох кухнях світу.  Вона залишається доступним продуктом, багатим вітаміном С, без якого не можна уявити справжньої рибної солянки або ж рульки по-баварськи. У грузинів, відомих своєю любов’ю до різноманітної їжі, для квашеної капусти є особлива назва «Мжавия комбосто чи по-гурійськи», це блюдо трохи нагадує просту закуску, про яку ми розповімо сьогодні. Маринована капуста простіша в … Читати далі

З роками людина вчиться контролювати себе настільки, що отримує можливість майстерно приховувати свої почуття. Ми можемо здаватися спокійними, переживаючи бурю в глибині душі і навпаки, але оточуючі навіть не здогадаються про це. Мабуть, єдине, що нас може видавати, – мимовільні жести. А для людей, які вміють їх «читати», зрозуміти справжній стан речей не складе труднощів. … Читати далі

Відкладення солей на шиї називають остеохондрозом шийного відділу хребта. Внаслідок того, що шийний відділ хребта є досить важливою частиною організму, порушення в цій галузі призводять до серйозних порушень всього організму. Область шиї є місцем зосередження судин і нервів, що живлять тканини шиї, обличчя, черепа. Крім того, внаслідок защемлення нервових закінчень починаються головні болі, оніміння кінцівок, … Читати далі

Періодично відчувати жалість до себе – абсолютно нормальне явище, це час від часу буває у кожної людини.  Але жалість буває різна. Це почуття може затягнути, наче в болото, і ось вже людина повністю перестає в себе вірити, розв’язувати проблеми та нормально взаємодіяти з іншими людьми. Як перестати себе жаліти, і чому це так важливо? Психологи стверджують, що … Читати далі

1. Ніколи не говори «ніколи» тому, що «дні біжать так швидко і ніщо не залишається незмінним» (Лао Дзи). 2. Ніколи не вибирай з двох зол менше, – зло є зло і маленьким не буває. 3. Ніколи не роби поспішних висновків з того, що тобі кажуть, – важливо не що говорять, а навіщо. 4. Ніколи не … Читати далі

Скільки років дієтологи і лікарі нас переконували, що рослинні масла корисніші тваринних жирів. Виявилося, це зовсім не так! Вчені зробили вражаюче відкриття — свиняче сало не тільки можна, а й потрібно включати в раціон, особливо в холодну пору року. Більш того, за твердженням експертів, для організму воно набагато корисніше, ніж розрекламована оливкова олія! А ті упередження, які … Читати далі

Як ви сприймаєте жирну їжу? Багато з нас відмовляються від неї, вважаючи шкідливою, що сприяє набору зайвої ваги. Однак недолік корисних жирів загрожує чималими проблемами для нашого організму. Найшкідливіші з них – проблеми зі шкірою, слизовими, неправильний теплообмін і дратівливість. Якщо низькожирова дієта триває довго, можуть виникнути проблеми з серцем, печінкою, жовчним міхуром. Ми в Отож зібрали неочевидні симптоми, які видає … Читати далі