Романович

З віком наше тіло змінюється: зменшується витривалість, зростає ризик травм – все це лише ускладнює і без того нелегке завдання підтримки себе в формі. З роками багато вправ не стільки приносять користь, скільки загрожують нашому здоров’ю. Саме тому після 40 важливо не тільки вести активний спосіб життя, а й уважно підходити до навантажень, які людина … Читати далі

Неможливо не погодитися з твердженням, що жінка молода завжди, в будь-якому віці. Жінка не старіє, і це факт – скільки пісень і різноманітних фільмів, віршів, висловів існує про вічну і нев’янучу жіночу молодість. Але для цього потрібно трохи попрацювати! Для початку прочитайте цю статтю і дізнайтеся, що робити категорично не можна. Що не можна робити … Читати далі

Сваха запросила мене на свій день народження, але я не піду. Бо вона наробила таких неприємностей в нас в сім’ї, що словами не передати. У нас з донькою давно була домовленість, але свекруха її відговорила, і тепер моя дитина мене не слухається. Мені 57 років, у мене двоє дорослих дітей: син і дочка. Нещодавно донька … Читати далі

Коли 20 років тому я їхала в Італію на заробітки, то вдома залишила 20-річного сина Олексія і 18-річну доньку Ніну. На той час ми з чоловіком вже були розлучені і жили окремо. Діти теж виросли, тому я вважала, що вдома мене вже нічого не тримає і я спокійно можу їхати заробляти гроші. Мені не подобалася … Читати далі

Монахи Святої Гори Афон зберегли та використовують у повсякденному спілкуванні грецькі прислів’я та приказки. Вони вбрали мудрість століть, у них зібрано життєвий досвід багатьох поколінь. На Афоні інформація від однієї людини до іншої сьогодні, як і багато століть тому, передається, в основному, в усній формі. У грецькій народній мудрості переплелися філософські тези античних мудреців та … Читати далі

Дружба — це не про кількість, а про якість. Мій друг у соціальних мережах має сотні друзів. Усім встигає приділити час, привітати з днем народження, поставити лайки під новими фотографіями. Але іноді проводить ревізію: якщо людина протягом року йому не пише, то він її просто видаляє із загального списку. Але дружба це не про кількість, … Читати далі

Відомий дієтолог Джеймс Коллінз поділився своїм підходом до правильного харчування для тих жінок, яким вже виповнилося 40 років. “Мої рекомендації спеціально розраховані на сучасних жінок, яким за сорок. Як правило, вони багато працюють і подорожують, але також часто хворіють і відчувають себе знесиленими”. (Джеймс Коллінз) Ось 15 питань про харчування, які повинна задати собі кожна … Читати далі

За даними Центру з контролю і профілактики захворювань, тільки в США близько 610 тис. осіб щорічно помирають від хвороб серця. До них однаково схильні й чоловіки, і жінки. Велика частина захворювань розвивається через неправильний спосіб життя. Але хвороба рідко настає раптово: найчастіше можна заздалегідь зрозуміти, що в організмі відбувся якийсь збій. Ми в “Отож” вважаємо, що турбота про здоров’я … Читати далі

56-й сон Богородиці – потужна молитва, змінює долю і життя. Предки наші народжувалися, проживали свій вік і вмирали з молитвою. Існувала величезна кількість оберегів, замовлянь і молитов, які читали на благо. Найпотужнішою молитвою у наших прабатьків вважався всесильний Сон Пресвятої Богородиці. Ця дивовижна молитва передавалася з покоління в покоління і донесла до наших часів велику мудрість. Редакція «Отож» ділиться з читачами … Читати далі

Жили-були 3 сестри. Перша була ледача. Середня була страшенно злою. А третя, наймолодша і роботяща і добра. Одного ранку зупинився віз біля їхніх воріт. На возі сиділа літня і незнайома їм жінка. – Хто ти? – запитали вони. – Я – Доля. Настав час виходити вам заміж. Посадила їх Доля на віз і повезла видавати … Читати далі