Знаю багатьох людей, які не додають до свого раціону пшоняну кашу, а даремно. Пшоняна каша дуже сприятливо впливає на організм, за своїми корисними властивостями вона поступається лише гречці. Пшоно — крупа, яку отримують з проса. І якщо хтось вважає страви з пшона їжею тільки для дітей, то він помиляється. Адже до популярності рису саме страви … Читати далі
Жінки в прекрасному віці за 40 часто стикаються зі збоями в роботі ендокринної системи. Починають коверзувати гормони, збільшується вага, відчувається роздратованість і занепад сил. У таких випадках необхідна консультація ендокринолога та гінеколога! Посилити дію прописаних аптечних препаратів вам допоможуть регулярні заняття спортом, продуманий раціон, що містить продукти з фітоестрогенами, а також три напої для регулювання рівня гормонів. Складаються вони з доступних … Читати далі
Особлива Молитва у важкий період в житті. Після прочитання цієї молитви у вашому житті почнуть відбуватися справжні чудеса – чудові події, які зараз вам навіть складно уявити. Молитву потрібно читати вранці і ввечері. Читайте близько місяця (хоча результати можуть проявитися і раніше). Я за все життя використовувала її 3 рази (і всі 3 рази я … Читати далі
Пам’ятаєш знаменитий експеримент Авіценни з двома ягнятами? Тварин з одного приплоду помістили в різні клітки та годували абсолютно однаково, але навпроти одного ягняти розташували клітку з вовком. Той з ягнят, який не бачив хижака, був бадьорим і вгодованим, а інший, який перебував в атмосфері постійного стресу, став пригніченим, малорухливим і схуд так, що далі нікуди. Недарма … Читати далі
Дуже хочеться схуднути, а результати зусиль зовсім не радують? Найбільша перешкода – це вісцеральний жир. Всі подробиці про нього, а також ефективні способи позбутися від зайвого жиру – читайте в цій статті … Ви ходите в спортзал, намагаєтеся харчуватися по можливості правильно, а вага вперто стоїть на місці або впертий “животик”, як і раніше, не радує … Читати далі
У кожної жінки є давня близька подруга, з якою приємно проводити час і розмовляти на різні теми. Хтось дружить зі школи, інституту, а хтось подружився з дружиною товариша чоловіка. Але є одне золоте правило, про яке говорять всі жінки з багатим життєвим досвідом: не можна пускати подругу в сім’ю. Можна говорити, що твоя подруга точно не завадить … Читати далі
Іноді любов проходить, а часом нею зовсім і не пахне, а ми все одно намагаємося щосили зробити все, що в наших силах, щоб зберегти стосунки. Але бувають моменти, коли потрібно піти, щоб не втратити себе. Нещодавно увагу «Отож» привернула стаття одного психолога на дуже делікатну і наболілу тему – тему відсутності любові у стосунках. Хтось може бути впевнений, що … Читати далі
Валерій Синельников – відомий лікар-терапевт, гомеопат, а також автор науково-популярних книг зі здоров’я і психології. Більшість його праць присвячені темам відповідальності та розуміння того, що кожна дія людини тягне за собою серйозні наслідки. Валерій Синельников У книзі «Полюби хворобу свою» автор закликає дотримуватися режиму дня і харчування, шанобливо ставитися до природи, спадщини предків і уважно … Читати далі
идячий спосіб життя серйозно впливає на стан хребта і суглобів. На жаль, зараз це зачіпає не тільки людей похилого віку, а й багатьох молодих офісних працівників. Рисовий квас Не хочеться вже в 30 років починати приймати цілу купу ліків для того, щоб поліпшити стан суглобів. Особливо, якщо цей стан поки зовсім не критичний. Ми пропонуємо тобі смачну і … Читати далі
Є в передгір’ях італійських Альп селище Мерано. Про нього досить часто можна почути по телебаченню, адже відомі у світі особистості там часто бувають. А все тому, що в селищі знаходиться клініка дієтолога з великої літери та творця науки біонтологіі – Анрі Шено. У санаторії «Анрі Шено Еспас» людей вчать правильно харчуватися і, вибачте, своєчасно ходити “по-великому”. Пан … Читати далі