Це дуже просто з’ясувати. Адже наш організм не дивлячись на свою складність, дуже логічний і можна сказати геніальний. І обов’язково поговоріть з лікарем! Ось 10 ознак, які вказують на брак конкретних вітамінів: 1. Лупа. Можлива проблема: нестача омега-3. Якщо ви помітили, що у вас з’явилися білі пластинки на голові, ви відразу подумаєте про лупу. Але … Читати далі
Гіпертонія – одне з найпоширеніших захворювань. Вважається, що кожен четвертий дорослий страждає від підвищеного кров’яного тиску. Як не дивно, тільки 35% із тих, хто потерпає від цієї недуги, знають про свої проблеми та лікуються. Однак лікування таблетками не вихід, адже подібні препарати усувають лише симптоми, але не причину. І сьогодні ми з лікарем Олександром Юрійовичем Шишоніним поговоримо … Читати далі
«Дитинко, у молодості є один істотний недолік – вона швидко минає!» Цю фразу любила повторювати бабуся моєї подруги, і вона була цілком права … Як тренуватися, якщо є обмеження через стан здоров’я? Як змінюються тренування відповідно до віку жінки? Як зберегти кістки міцними, а м’язи еластичними до глибокої старості? Абсолютно всі зрілі красуні після 40 років задають собі такі … Читати далі
Ми звикли думати про успіх, як про вершину наших досягнень. Нібито успіх – це те, що можна відчути лише тоді, коли ми отримуємо те, чого дуже прагнемо (або, принаймні, думаємо, що хочемо). Наприклад, вступаємо саме в той престижний університет, про який ми завжди мріяли; виводимо свій стартап на фондову біржу, або, нарешті, одружуємося з дівчининою … Читати далі
Користь і поживні властивості лляного насіння доведені давно, а в поєднанні з медом вони виробляють чудовий детокс-ефект, очищаючи кишківник, тонізуючи судини та підвищуючи захисні властивості організму. Відомо, що наша товста кишка вбирає рідину і всі електроліти, які надходять з їжі, в результаті чого утворюється стілець, який і виводиться з організму. Коли в кишківнику накопичується багато шлаків, то природні рухи (перистальтика) … Читати далі
Свиняче сало – це смачний і корисний продукт, його запікають, коптять, солять, смажать і додають у різні страви. Сучасна офіційна медицина визнала користь свинячого сала для людей будь-якого віку. Більш того, дієтологи впевнені, що від сала більше користі, ніж від м’яса, і засвоюється воно легше. Тому багатьом цікаво буде дізнатися, як правильно вибирати сало, на що … Читати далі
Симптоми цукрового діабету досить різноманітні. І їх дуже легко сплутати з іншими станами. Тому люди, у яких розвивається дане захворювання, можуть довгий час не звертати увагу на спрагу, проблеми з травленням, надмірне сечовипускання та інші тривожні сигнали організму. Як визначити, що у людини, можливо, підвищений показник цукру в крові? Ми можемо роками жити з підвищеним цукром і не … Читати далі
Харчування відіграє важливу роль для здоров’я організму, тому так важливо споживати якісну їжу. У цій статті ми розповімо про природне очищення артерій за допомогою 9 продуктів. У наші дні магазини та базари переповнені величезним різноманіттям “легких” продуктів. Багато з них є досить шкідливими й можуть спричинити ожиріння, серцево-судинні захворювання та гормональні збої. Проблема в тому, що харчова індустрія та … Читати далі
Таке вже у нас суспільство, що деякі діти здають своїх батьків, коли приходить час, в будинки пристарілих без будь-якої потреби. Звичайно, так набагато простіше, ніж регулярно відвідувати літніх батьків, піклуватися про них. Але чи готові ви позбутися від рідних людей, які все ваше дитинство оточували вас турботою і любов’ю? Чоловік привів свого літнього батька в … Читати далі
Так худнути можна, тому що це не стрес для організму. Це перевірений і м’який спосіб! Для цього засобу вам знадобиться: насіння кмину лимон мед Склянка води приготування: Ставимо воду нагріватися. Коли вона почне кипіти, додайте насіння кмину. Коли вода змінить колір, вимкніть вогонь і дайте їй охолонути. Коли вода буде теплою, додайте мед і лимонний … Читати далі