Зазвичай про поганий вплив друзів на людину говорять батьки в підлітковому віці. Дорослому видніше, як стороння людина ставиться до дитини, тому що дорослий має більше досвіду в комунікації. Але далеко не завжди можна з точністю визначити, коли друг у прямому сенсі тягне вас на дно.
Опишіть свої почуття
Головне завдання людини – вміти визначати свої почуття та емоції, називати їх і навчитися з ними поводитися. Коли ви проводите з людиною багато часу, прийняти негатив буває важко. Зазвичай ми намагаємося уникати негативних емоцій, адже вони неприємні.
Подумайте, як часто ви відчуваєте себе погано після спілкування з товаришем і що на це впливає. Можливо, після спілкування з ним ви відчуваєте втому або роздратування. Постарайтеся привласнити ці емоції.
Вас знецінюють і принижують
Знецінення не завжди очевидно, часто його майстерно маскують (свідомо або несвідомо) — наприклад, видають за турботу або занепокоєння за вас. Але ваші почуття і тіло не обдурять.
Пам’ятайте, надмірна турбота, яка більше схожа на насильство, часто таким і є.
Людина не повинна давати вам поради з приводу роботи, особистого життя та здоров’я, якщо вона говорить не з турботою про вас, а з осудом. Якщо людина жартує з вас так, як вам не подобається, принижує вашу гідність і не поважає вас, швидше за все справи погані.
Дії та слова друга не збігаються
У вчинках людини має простежуватися логіка. Чим більш передбачуваний ваш товариш, тим легше вам налагодити з ним контакт. Коли дії і слова не збігаються, на людину не можна покластися. Можливо, друг каже, що буде на вечірці, але не приходить. Іноді він спілкується з вами, а іноді пропадає.
Хороший товариш має бути стабільним у своїх проявах, таким чином формується довіра. Це не означає, що ви не сваритиметеся і дивитиметеся на ситуації по-різному, але цінність вашого спілкування полягає в тому, щоб знаходити шляхи вирішення конфлікту.
