Всім привіт! Мене звуть Олександра, мені 26 років. Я була заміжньою: мій шлюб тривав 2 роки, але на жаль, закінчився розлученням. Хтось скаже: «Гей, за такий термін ти не могла зробити якісь висновки». Я так не вважаю: за цей час я встигла набити багато гуль і мені є чим поділитися.
Спеціально для вас я розповім про помилки, які робила в своєму шлюбі і не раджу нікому повторювати. Хто знає, можливо, це зможе врятувати чиюсь сім’ю прямо зараз?
1. Люди не змінюються
Це – правда, яку необхідно випалити на стінах вашого затишного гніздечка, щоб щодня натикатися на неї поглядом. Люди можуть подорослішати, пристосуватися до обставин, тимчасово перевести увагу на щось інше, але якщо людині поруч з вами трохи більше 15 років, вона не зміниться. Або приймаємо її повністю такою, якою вона є або ні.
Одна з моїх головних помилок – я завжди сподіваюся, що змінюся сама і зміниться людина поруч зі мною. Цього робити категорично не можна. Якщо ви щодня ловите себе на думці, що дуже чекаєте моменту, коли все зміниться (простіше кажучи, коли вас перестане щось дратувати), розчарую вас – це помилка № 1.
Подружжя – це дорослі, давно сформовані особистості і не потрібно ні переступати через себе, ні намагатися добитися того ж від партнера. Видихніть, посміхніться, подумайте, як можна діяти в тій чи іншій ситуації, зрештою просто поговоріть одне з одним відверто.
Якщо ви дійсно любите людину поруч з вами, то її хиби не будуть вам завдавати болю або виводити з себе. Якщо ж це все-таки відбувається – ви самі знаєте, що робити.
2. Йти назустріч одне одному можна тільки разом
Це дуже важливе правило, якого я вчуся зараз кожного дня і щиро дивуюся результатам. Наводжу приклад на звичайній побутовій ситуації.
Припустимо, ви знаєте, що чоловік обожнює чистоту у ванній (запасний тюбик зубної пасти, чисте дзеркало, гірка свіжих рушників): це його пунктик і запорука гарного настрою.
А про вас чоловік знає, що ви будете щасливі, якщо в холодильнику кожного день буде набір ваших улюблених продуктів (наприклад, апельсиновий сік і малинові йогурти), та й магазин знаходиться в двох метрах від його офісу. При цьому ви не дуже любите прибирати, а він досить байдуже ставиться до відвідин супермаркету.
Але по дорозі з роботи ви згадуєте, чи є запасна паста вдома і чи встигнете ви випрати сьогодні ввечері рушники, а він забігає в магазин, тому що побачив вранці, що у вас закінчується апельсиновий сік. Ось що таке йти назустріч одне одному. І робити це можна тільки вдвох.
Ви не ведете рахунок своїх вчинків і не робите їх, чекаючи чогось натомість тут і зараз. Але так і виражається турбота у дрібницях, так і будується сімейне життя. Якщо ж ваша ванна блистить, як сонечко, але ні йогурти, ні сік чоловік вперто не хоче купувати, навіть якщо ви попросите – це той випадок, коли поступається одна людина. І така ситуація не зробить шлюб щасливим.
3. Не звалювати на себе все і відразу
Навіть якщо ви можете і коня на скаку зупинити, і в палаючу хату увійти, не варто цього робити.
Не потрібно вихоплювати з рук чоловіка щільно закриту банку з криком “Дай мені, я краще знаю, як її відкрити!”, носити важкі пакети з магазинів, закручувати шурупи в дверних ручках, змінювати перегорілі лампи і так далі. Ми всі вміємо це робити і можливо, навіть краще за чоловіків, але питання – навіщо?
Моя вічна проблема: я завжди знаю, як зробити краще і намагаюся взяти ініціативу в свої руки. Так робити не потрібно. Це розслабляє і відбиває всяке бажання бути класним, сильним і всемогутнім чоловіком, адже ми хочемо бачити біля себе саме такого, хіба ні?
Тут діє правило “розділяй і володарюй”. Уміння делегувати – головний навик в подружньому житті (на мій скромний погляд і досвід, так би мовити). По-перше, розділіть домашні обов’язки: хтось змінює лампочки, виносить сміття і миє посуд, а хтось готує сніданки і запускає пральну машинку.
По-друге, не лізьте зі своїми порадами і допомогою без прохання: потрібно вчитися отримувати задоволення від того, щоб відпускати контроль і довіряти чоловічу роботу чоловікові. І колись ви знайдете себе в гамаку з вашим улюбленим апельсиновим соком, а навколо буде розгортатися бурхлива діяльність. І вам за це будуть дуже вдячні.
4. Мовчання не допомагає
Дуже важливий пункт! Я як супербалакуча людина вважаю, що найбільшим покаранням є тиша. Після великих сварок я замовкала і чекала кроків від чоловіка. Адже людина обов’язково захоче з’ясувати, в чому ж причини мовчання, і заговорить першою. Дурниця і повна дурість!
Як би вам не було прикро і наскільки б не була очевидна причина, видихніть і розкажіть про це вголос і бажано чоловікові, а не подрузі, мамі, сестрі. Немає нічого важливішого за це, не замовчуйте цього!
Так-так, чоловіки думають по-іншому: безліч психологів говорить про це, досвід класичної літератури кричить в обличчя, що ми з різних світів, але внутрішня впевненість говорить про зворотне. «Ну як це можна не зрозуміти? Як можна не здогадатися, що мене засмутило ?! Адже це ТАК ОЧЕВИДНО! »
На жаль, дівчатка, ми не праві. Нічого не зрозуміло. У моєму житті було багато прикладів, коли людина поруч зі мною навіть і на міліметр не наблизилася до розгадки моєї образи через кілька годин мого наполегливого мовчання. Мовчання – це не вихід, це глухий кут.
Вихід один: сідати і пояснювати. Не в режимі монологу і без звинувачень, тремтячих рук, граду сліз і ось цього всього. Необхідно ввімкнути аналітика і розповісти умови задачі. «Я дуже засмучена, тому що…»
До речі, в момент спокійної розмови ви можете виявити, що причиною вашої вселенської образи стало не його нерозуміння, а ваш особистий розлад почуттів через гормони, погану погоду, проблеми на роботі і т. д. І все відразу стане на свої місця. У будь-якому випадку розмовляйте одне з одним. Не мовчіть. Хоча ні, ось так: РОЗМОВЛЯЙТЕ!
5. Емоції можуть все зруйнувати
Ви відчуваєте, що ось-ось вибухнете? Є один секрет, який допоможе охолодити ваш запал. Замовкнути. Дорахувати до 10. Говорити.
Тут важливо зробити акцент на тривалості внутрішнього рахунку. Перш ніж дуже різко і максимально емоційно висловитися, долічіть до 10.
Не ковтайте образу, якщо вона є, але зайві 10 секунд дадуть можливість гніву, який застилає очі, трохи стихнути і побачити кохану людину поруч. Протягом 10 секунд можна краще сформулювати і грамотніше вибудувати подальший діалог.
10 секунд взагалі дуже допомагають. Навіть коли це стосується СМС, яке ви могли неправильно зрозуміти, прочитати через слово або розставити по-іншому акценти і через яке вже встигли кинути телефон об стіну.
Вчіться контролювати свої емоції. Вони гарні під час рок-концерту, але сімейне життя – це не стадіон, і тут не місце для криків, істерик і образливих звинувачень. Багатьох, дуже багатьох сварок можна було б уникнути, якби я взяла собі на замітку це правило набагато раніше.
6. Любові ніколи не буває багато
Людина поруч з вами заслуговує дуже багато любові, тому що на відміну від більшості навколо він бачить вас не завжди в кращій формі і знає всіх ваших тарганів, але все одно любить.
Любов може виражатися по-різному. У дотиках (погодьтеся, коли ми любимо, хочеться бути ближче), словах підтримки (навіть якщо ви нічого не розумієте в його роботі), спільних планах (придумайте сьогодні ви, чим зайнятися ввечері), близькості, розумінні і т. д. Але дуже, дуже важливо не приховувати цієї любові, ділитися нею, висловлювати так, як вмієте.
Любов дає невичерпний заряд енергії, сил і впевненості в собі. Вам і тому, кого ви любите. Моєю помилкою було спрямування любові на будь-кого, окрім того, кому це було найбільше необхідно.
Як висновок
Кажуть, що все, що з нами стається, трапляється на краще. Я ні про що не шкодую і вдячна за все, що було, але і не вважаю, що лише одна я робила помилки. Цей досвід зробив мене сильнішою і мудрішою, дозволив зазирнути в свою душу і задуматися про речі, які раніше пролітали повз або здавалися несуттєвими.
Сподіваюся, ця стаття зможе комусь допомогти поглянути на свої стосунки з іншого ракурсу і вбереже від тих помилок, що колись зробила я.
