Медичний лікбез: «А що це таке? І як від нього уберегтися?» — не раз запитували нас читачі. «Справді, так у народі кажуть про одну з найпоширеніших причин смертності — тромб. Щоб захистити організм від такої біди, дехто купує таблетки для розрідження крові чи вдається до лікування п’явками. Але не все так просто.
Тромбоутворення спричиняють: пошкодження стінок судин; зниження швидкості кровотоку; підвищене згортання крові; тривала нерухомість (специфіка роботи, параліч тощо); зміна гормонального фону (вагітність, аборт, приймання гормональних препаратів, хвороби ендокринної системи); хірургічне втручання, травма, поранення; захворювання серцево-судинної системи (атеросклероз, серцева недостатність, порушення серцевого ритму); генетична схильність.
Прояви тромбозу:
- Згустки крові – тромби – найчастіше утворюються у глибокій вені ноги та можуть пересуватися з плином крові, потрапляти в легені, спричиняючи тромбоемболію.
- Симптомами глибокого тромбозу вен є біль і/або судоми в литці чи стегні, набряк ноги, почервоніння чи помітна зміна кольору, відчуття тепла у цій ділянці кінцівки.
- При тромбоемболії легеневої артерії людина відчуває задишку, раптову нестачу повітря, біль у грудях (може ставати сильнішим при глибокому диханні), запаморочення, пришвидшується частота пульсу.
- Тромбоз судин головного мозку зумовлює інсульт. Ознаками його є головний біль та загальна слабкість, втрата чутливості в одній частині тіла, порушення зору, мовлення й свідомості.
- Тромб у порожнині серця проявляється стисненням і болем у грудях, який відлунює в шию, нижню щелепу, ліве плече, порушенням дихання, надмірною пітливістю, слабкістю.
- Симптоми тромбозу в черевній порожнині: нудота та блювання, біль у животі, що посилюється після прийому їжі, діарея, домішки крові в калі, здуття живота.
- Тромб у ниркових судинах – біль у боці, домішки крові в сечі, лихоманка, нудота, підвищений артеріальний тиск, порушення дихання, набряки на ногах.
Перелічені стани є смертельно небезпечними, у таких випадках необхідно викликати екстрену медичну допомогу.
Згустки крові — тромби — найчастіше утворюються у глибокій вені ноги та можуть пересуватися з плином крові, потрапляти в легені, спричиняючи тромбоемболію.
Тромб — це згусток крові, що утворився при пошкодженні стінки судини та частково перекриває його просвіт.
Велику небезпеку складає тромб, що відірвався, котрий перекрив кровотік, смертельну небезпеку становить тромб, який може з кровотоком потрапити в легеневу артерію та перекрити її.
Тромб з кровотоком також може потрапити в коронарну артерію та перекрити її.
Що стає причиною утворення тромбів?
1. Неправильне харчування.
Для запобігання утворенню тромбів необхідний раціон з низьким вмістом жирів і вуглеводів.
2. Вживання недостатньої кількості води.
Щоб швидкість кровотоку та в’язкість крові були в нормі, треба вживати достатню кількість води.
3. Шкідливі звички.
4. Малорухливий спосіб життя.
5. Ожиріння.
Причиною утворення тромбів, як правило, є порушення цілісності судин внаслідок цукрового діабету, атеросклерозу, гіпертонії. Підвищене згортання та в’язкість крові при порушенні питного режиму.
Групою ризику є люди з ожирінням, малорухливим способом життя, порушенням ліпідного та вуглеводного обміну, курці.
Профілактика утворення тромбів досить ефективна. У 85% випадків у групи ризику вдається уникнути розвитку тромбозу. Профілактика допомагає запобігти інфаркту серця та нирок, інсультам, тромбозу глибоких вен.
Продукти, які підходять для профілактики тромбозу:
1. Нежирне м’ясо кролика або індички, курка, телятина. Звісно, все має бути приготовлений на парі, відварним способом або в духовці.
2. Морська риба жирних сортів, річкова риба, морепродукти. Спосіб приготування – на пару, в духовці або у відвареному вигляді.
3. Рослинна олія – оливкова, лляна.
4. Молоко низької жирності, кисломолочні знежирені продукти.
5. Каші (не можна пшеничну та перлову).
6. Натуральні соки без цукру.
7. Зелений чай.
8. Фрукти, овочі (крім картоплі та цукрового буряка), зелень, ті продукти, в яких міститься велика кількість вітамінів групи B, вітаміну С, А, Е. Ці елементи зміцнюють стінки судин, розріджують кров.
9. Також слід обмежити кількість солі в раціоні.
