Можливо, ви не очікували знайти подібну статтю?
Адже сьогодні «Отож» не пропонуватиме щось приготувати, а займеться справами душевними, використовуючи один корисний дар природи – волоські горіхи. Хочеться, щоб наші улюблені господині вміли не тільки добре готувати, але і були щасливі, перебували в доброму настрої – тоді і їжа буде виходити смачніше.
Східна медицина радить носити пару волоських горіхів завжди з собою, щоб в потрібний момент знімати нервову напругу шляхом масажу долонь. На жаль, ми відчуваємо стрес досить часто, а ось вживаємо заходів для боротьби з ним рідко.
Як позбутися від стресу за 2 хвилини
На наших долонях розташовані активні точки, що відповідають за роботу внутрішніх органів. Натискаючи на них, можна позбутися від різних захворювань і навіть схуднути!
Щоб швидко розслабитися, слід:
1. Взяти в кожну долоню 2 горіхи та виконати ними кругові рухи.
2. Помістити горіх на активну точку, розташовану на внутрішній поверхні зап’ястя в поглибленні між сухожиллями, злегка притиснути його долонею іншої руки та зробити кругові рухи горіхом.
3. Злегка помасажувати кінчики мізинців пальцями іншої руки.
Ефективність вправи, як пояснює східна медицина, полягає в тому, що психічний стан людини контролює не голова, а внутрішні органи. Наприклад, енергія приховується в легенях, розум – в серці, дух – в печінці, воля – в селезінці, а прагнення до досягнення мети – в нирках.
Горіховий масаж долонь може стати справжнім порятунком в стресовій ситуації. Варто знайти всього кілька хвилин для того, щоб відпочити від щоденного ритму і приділити увагу своєму духовному стану. Нехай пара горіхів в сумочці вам в цьому допоможуть. Радьте спробувати цю методику і вашим друзям!
