Навчитися не поглинати негативну енергію навколишніх людей – це велике духовне вміння.
Емпатія – це здатність розпізнавати й відчувати емоції інших людей. Симпатія – це почуття жалю до інших людей. Часто “бути в емпатії” означає, що ви поглинаєте велику частину болю і страждань навколишніх, і це може негативно вплинути на вас.
Якщо ви опинилися в кімнаті з негативною людиною, то ви знаєте, наскільки токсичною може бути енергія. Навчитися не поглинати негативну енергію інших людей – це велике духовне вміння.
Ось 5 способів, як захистити себе від негативного впливу інших людей.
1) Пам’ятайте, що ви не можете догодити всім.
Якщо хтось скаржиться на вас, то не намагайтеся сподобатися цій людині. Це буде тільки витягувати з вас енергію та змусить залежати від думки цієї людини.
Не всі будуть любити вас. Люди живуть на землі для іншої мети. Любіть, в першу чергу, себе, – і ви створите силове поле, яке буде захищати вас від впливу інших.
Також пам’ятайте, що ви не можете всіх змінити. Не робіть це своєю місією. Іноді найкраще, що ви можете зробити – просто не поглинати ту енергію, яку люди проектують на вас.
2) З обережністю запрошуйте у своє життя інших людей.
Ваше тіло, розум і безпосереднє оточення – це ваш храм. Подумайте, чи повинні люди витирати ноги, перш ніж зайти до нього? Чи для вас це нормально, коли вони заносять бруд у вашу душу?
Якщо в один прекрасний день ви дасте людині шматок хліба, то на наступний день вона попросить буханку. Якщо дозволите залишитися на вихідні, то вона спробує залишитися і на тиждень (або на два!). Я колись думав, що моя дружина занадто холодна і скупа до деяких з наших сусідів. Як тільки я зрозумів, що вона просто поважає себе і свій будинок, я оцінив її думку і прийняв її як свою власну.
Бути щедрим – це добре, але є тонка грань, яку треба дотримуватися, щоб вас не розтоптали. Навчіться говорити “ні” і не відчувати сумнівів з приводу цього.
3) Припиніть звертати увагу на мудаків.
Щоб вижити, паразитам потрібен господар. Коли ви звертаєте увагу на когось іншого, ви віддаєте йому свою енергію. Енергетичні вампіри будуть викрадати ваші думки, зменшуючи ваш енергетичний запас. Деякі люди будуть скидати на вас свою негативну енергію, а потім йти до наступної жертви.
Бути хорошим другом – це чудова річ, але є межі, які ніхто не має права перетинати.
Буває так, що інша людина виливає вам свої проблеми, які виникають на роботі, в стосунках або навіть через успішні досягнення. Усі ці емоції можуть виснажити вас і змінити ваше життя не найкращим чином.
Любіть себе: умійте зупинити людину, яка намагається вилити на вас свій бруд – так ви перестанете поглинати їх токсичну енергію .
4) Проводьте час на свіжому повітрі.
Виходьте на природу частіше, медитуйте, відпочивайте і просто дихайте. Очищайте організм і займайтеся фізичними вправами. Рухайтеся немов метелик: легко, але швидко.
Дихання збільшує циркуляцію кровообігу по всьому організму і допомагає запобігти поглинанню негативної енергії від навколишніх людей. Гуляйте з упевненістю в собі, піднімайте голову вгору, і не дозволяйте нікому зіпсувати ваш настрій.
Гусениця їсть навколо себе все і стає від цього жирною і нерухомою. Їй потрібно стати легкою, щоб навчитися літати.
5) Візьміть на себе 100% відповідальність за свої думки та емоції.
Те, як ви себе почуваєте залежить на 100% від вас. Всесвіт посилає в наше життя людей, щоб випробувати нас; навчити нас сприймати себе сильніше, ніж інших.
Ви – не жертва, і ніхто не має влади над вами. Подумайте, як ваші думки або очікування, проявляються в cкладній ситуації. Що робити, якщо все залежить від вашого рівня терпіння, дратівливості, або співчуття?
Як тільки ви візьмете на себе відповідальність за свої дії, ви осягнете себе якомога глибше.
Створюйте життєві ситуації, які підвищать ваш рівень енергії. Чи відчуваєте Ви себе добре поруч з цією людиною? Чи цій людині добре поруч з вами? Настав час усвідомити, що ви гідні щасливого життя.
Щоб захистити себе, потрібно полюбити себе. Пам’ятайте, що ви гідні щастя і миру. Пам’ятайте, що це нормально, говорити “ні”, і що ви є власним автором свого енергетичного стану.
Чи є в вашому оточенні енергетичні вампіри? Як ви захищаєтеся від негативної енергії? Будь ласка, розкажіть нам в коментарях!
