Загальна протяжність судин в організмі становить десятки тисяч кілометрів. Від їх еластичності залежить стан усього організму. Багато важких захворювань починаються саме з хвороб судин – відкладення в них холестерину і їх кальцинування, руйнування кровоносних судин внаслідок гіпертензії, вікового всихання капілярної мережі, яку вважають причиною старіння організму. Погіршує роботу судин і ожиріння укупі з малорухливим способом життя.
Мерзлякуватість рук і ніг, шум у вухах, запаморочення і часті головні болі, реагування на зміну погоди – це все ознаки втрати еластичності судин. Захистити і зміцнити судини можна тільки комплексними заходами, що включають організацію раціонального харчування, регулярні фізичними навантаженнями, тренують кровоносну мережу, водними процедурами, як банними, так і контрастним душем, скипидарними і лікувальними ваннами.
Відмовтеся від жирної, смаженої їжі, гострих приправ, алкоголю. Куріння – ворог судин номер один. Віддайте перевагу рослинній їжі. Судини потребують щоденного надходження в організм вітамінів С, Р (рутину), які містяться в значній кількості у винограді, цибулі, часнику, перці, чорниці, голубиці, зеленому чаї, корі сосни. Включіть в раціон харчування харчові антиоксиданти – цитрусові, моркву, петрушку, білі гриби. Вони служать імунним захистом стінок судин.
Джерелом нікотинової кислоти, необхідної судинам, є м’ясо курки і кролика, білі гриби, гречана крупа, кальмари, тріска і ін. Велику роль в зміцненні судин відіграють перевірені засоби народної медицини.
√ Для відновлення нормальної циркуляції крові в капілярах і судинах.
2 столові ложки подрібненої свіжої хвої, 2 столові ложки лушпиння цибулі, 2 столові ложки промитого вівса залити 0,5 л відвару шипшини (2 столові ложки шипшини залити 0,5 л. води і кип’ятити 10 хвилин). Настояти 1 ніч, процідити і випити протягом дня від 0,5 до 1,5 л. Курс лікування – 4 місяці.
√ Для очищення, відновлення та зміцнення кровоносних судин.
100 г свіжої трави шавлії залити 800 мл горілки, додати 400 мл води, настояти на світлі 40 днів у закритому скляному посуді, процідити і пити 1 раз на день вранці до сніданку по 1 столовій ложці навпіл з водою, поки настоянка не закінчиться. Курс лікування проводити 1 раз на рік.
√ Для очищення судин, що живлять хребет 1 столову ложку подрібнених коренів лопуха залити 1 склянкою води, кип’ятити 10 хвилин, настояти 1 годину, процідити і пити по 0,5 склянки 3 рази на день до їди. Або 2/3 підлогу літрової пляшки заповнити сушеними корінням лопуха або корінням соняшника і доверху залити горілкою, настояти 3 тижні, процідити і пити по 1 чайній ложці 3 рази на день.
Можна пити 3 рази на день сік з коренів лопуха: 1 столова ложка соку на 0,5 л води.
Рекомендується також 1/3 чайної ложки харчової солі розвести в 1 склянці теплої води і випивати весь обсяг щодня за 1 годину до сну. Ця процедура очищає від шлаків не тільки судини хребта, але і весь організм. При цьому в меню повинні бути цибуля, часник, хрін, селера, кропива, кульбаба.
√ Для очищення судин, підвищення їх еластичності,позбавлення від головного болю.
200 г подрібненого часнику залити 400 г горілки, настояти під щільною кришкою в холодильнику 10 днів, процідити, віджати через марлю, витримувати 2 тижні в теплому і темному місці. Пити настоянку краплями, розчиняючи їх у 1/3 склянки молока або води за 30 хвилин до їди по схемі: перші 10 днів пити по 5 крапель 3 рази на день, а далі по 25-30 крапель в день, поки не закінчиться ліки. Повторити курс лікування слід при відновленні шуму в голові.
√ Не менш дієва спиртова настоянка плодів глоду, як судинорозширювальна і поліпшує кровообіг.
Залийте столову ложку подрібнених плодів глоду 250 мл горілки і настоюйте в щільно закритій пляшці 10-12 днів. Відфільтруйте і приймайте по 20 крапель, розчинених у 15 мл кип’яченої води, 3-4 рази на день до їди.
15 грам бруньок залийте 0,5 літра горілки і настоюйте 14 днів в темному місці. Відфільтрувавши, приймайте по 20 крапель 3 рази на день, розчинених в 15 мл води.
