Усі ми хочемо бути щасливими. Хтось мріє побудувати міцні стосунки, комусь важливо мати успішний бізнес, для кожного радість і натхнення щось своє.
Михайло Литвак – психолог і психотерапевт, автор більш ніж 30 книг. Він став неймовірно відомим через незвичайний підхід до діагностики людської особистості.
У цій статті ми розкажемо вам правила щасливого життя від Михайла Литвака:
1. Щастя не може бути метою.
Не женіться за щастям. Ви не знайдете його в іншій людині або в матеріальних речах. Щастя виходить зсередини, і ви можете досягти цього стану, коли навчитеся отримувати від життя задоволення. Ви повинні опанувати мистецтвом розвитку своїх навичок і міркувати про свої досягнення і цілі, це і буде ваш шлях щастя.
2. Перестаньте бути залежні від думки оточуючих.
Якщо ви задоволені собою і впевнені, що ви хороша, розумна і гідна людина, вам ніколи не знадобляться інші люди, щоб судити вас.
3. Не чекайте і не просіть.
Якщо ви дійсно хочете чогось досягти, не чекайте і не питайте дозволу або схвалення у когось іншого, щоб зробити це. Постарайтеся стати тим, хто контролює все сам.
4. Не будьте теоретиком.
Будьте зрілою людиною, яка обертає знання в дії. Незріла людина часто має знання, але не знає, як їх застосувати, тому їй нічого не залишається, як критикувати інших.
5. Добре сплановані дії – запорука успіху.
Переконайтеся, що ви плануєте свої дії й організовуєте життя згідно зі своїми пріоритетами. Це і є щастя.
6. Не підозрюйте оточуючих у всіх гріхах.
Ваш найбільший ворог – не той, хто ховається в засідці, чекаючи, поки ви послизнетеся. Ваш найлютіший ворог – це ви самі. І сутичка з цим ворогом може бути дуже жорстокою.
7. Ви не долар, щоб усім подобатися.
Якщо ви будете намагатися догодити кожному, можете відразу готуватися до великого провалу. Це неможливо. І нема чого. І якщо ви спробуєте, ви будете почувати себе незграбним і емоційно втомленим.
8. Платіть за рахунками.
Якщо люди намагаються змусити вас почувати себе винуватим або вдячним за їх допомогу, запитайте, скільки коштують їхні послуги. Розрахуйтеся і попрощайтеся
9. Мрійте про реальне.
Якщо вам подобається фантазувати, мрійте про те, що можливо втілити в життя. Не витрачайте час на обдумування нереальних планів і цілей.
10. Депресія – це не тільки морок.
Не придушуйте почуття депресії. Депресія – це важко, погано і неприємно. Але це також і можливість заглянути всередину себе. Дізнайтеся, що змушує вас рухатися далі, а що гальмує на цьому шляху.
11. Спілкуйтеся з ворогами.
Розмовляти з друзями, безперечно, дуже приємно. Але тільки в розмові з ворогами ви можете дізнатися дещо нове про себе. Тому іноді корисніше слухати ворогів, а не друзів.
12. Книга – найкращий порадник.
Читання хорошої книги завжди набагато корисніше, ніж спілкування з поверхневою людиною.
13. Проводьте час з гідністю і з користю.
Не длубайтеся в житті інших, натомість зосередьтеся на тому, що приносить користь вам, наприклад, науках або філософії.
14. Стосунки – для зростання.
Якщо ви відчуваєте, що стосунки, романтичні або ділові, заважають вам розвиватися та утримують вас від успіху, перегляньте їх.
15. Не бійтеся людей.
Якщо ви боїтеся заговорити з людьми, позбудьтеся цієї думки. Допустіть хоч на секунду, що людина може бути позитивно до вас налаштована.
16. Про жіночу логіку.
Ідея про існування чоловічої та жіночої логіки сама по собі нелогічна. Людина або розумна, або ні.
17. Не бійтеся самотності.
Якщо ви самотні, особливо після розриву романтичних стосунків, не лякайтеся. Самотність – це частина вашої зрілості й духовного зростання. До того ж будучи наодинці, ви можете бути набагато продуктивніші, ніж зазвичай.
18. Діліться радістю.
Ніколи не будьте занадто егоїстичні у своєму щасті. Коли ви ділитеся ним зі своїми друзями, щастя має здатність збільшуватися. Його стає більше – адже ви бачите, як радіють ваші улюблені люди.
19. Вас ніхто не гальмує.
Просто одні вміють рухатися швидко, а ви живете у своєму темпі.
20. Не звертайте уваги на образи та критику.
У день, коли ви досягнете своєї мети, ніщо не матиме значення.
21. Умійте хвалити себе.
Той, хто не вміє хвалити себе, обов’язково буде критикувати всіх навколо. Навіть якщо йому особливо нічого сказати.
22. Вчіться жити для себе.
Поки ви будете намагатися щось довести оточуючим, ви будете жити для них.
А вам сподобалися ці поради?
