Більш того, цей рецепт допоможе вам скинути зайву вагу, і ви втратите близько 10 кг протягом 21 дня. Всі інгредієнти багаті мінералами, вітамінами і дієтичної клітковиною.
Складові:
яблуко – 1
мед – 1
лляне насіння – 1 ст.л.
Чіа насіння – 1 ст.л.
вода – 1 стакан
1. Перш за все наріжте яблуко на дрібні шматочки.
2. У блендері змішайте яблуко, воду і мед поки не отримаєте гладку суміш.
3. Вилийте суміш у скляну чашку і додайте насіння Чіа.
Вживайте цей чудовий рецепт один раз в день протягом 21 дня, бажано вранці перед сніданком і на голодний шлунок. Ваша товста кишка буде очищена, і ви зможете скинути зайву вагу в найкоротші терміни, так як швидкість метаболізму підвищується.
Так само ви не повинні забувати про регулярних фізичних вправ і збалансованому харчуванні, виключіть зі свого раціону перероблену і рафіновану їжу.
