Цей рецепт дійсно працює! Його варто спробувати!
Селеру рекомендують споживати для схуднення та детоксикації, тому що вона має м’яку сечогінну дію.
Вживаючи селеру, ви уникаєте утримання рідини, так як вона містить калій у великій кількості і в результаті ви легко рятуєтеся від зайвої ваги.
Селера містить великий відсоток клітковини, яка стимулює кишковий тракт, а також дає довге відчуття ситості.
Єдині протипоказання до прийому чаю з селери: якщо ви вагітні або якщо ви приймаєте антикоагулянтні препарати.
Мій дієтолог радить пити чай з селери як питну воду протягом 3 тижнів. А також ви повинні взяти до уваги, що сечогінна дія змусить вас відвідувати туалет частіше, так організм буде активніше усувати токсини.
Зберігайте гарний настрій — це допоможе вам швидше і легше домогтися бажаної ваги. Не піддавайтеся спокусі їсти продукти, багаті цукром, а також шкідливими жирами.
Якщо у вас надмірна вага, то рекомендується пити чай з селери натщесерце за 30 хвилин до їди по 1 чашці, але не більше 3 чашок протягом дня.
А також рекомендується ходити пішки по 30 хвилин кожен день, для отримання найкращих результатів.
Купуйте великі, свіжі і світло-зелені стебла без плям.
Інгредієнти:
2 стебла селери
2 літри очищеної води.
Очистити і вимити селера.
Закип’ятіть воду.
Коли вона закипить, додайте стебла і листя селери.
Нехай нагрівається 3-5 хвилин на слабкому вогні. Дати настоятися до охолодження.
Процідити і зберігати в скляному посуді в холодильнику.
