Неможливо не погодитися з твердженням, що жінка молода завжди, в будь-якому віці.
Жінка не старіє, і це факт – скільки пісень і різноманітних фільмів, віршів, висловів існує про вічну і нев’янучу жіночу молодість. Але для цього потрібно трохи попрацювати!
Для початку прочитайте цю статтю і дізнайтеся, що робити категорично не можна.
Що не можна робити зрілій, самодостатній і впевненій в собі жінці, якій трохи за 45?
1. Заощаджувати на собі
Ми розуміємо, що у вас чоловік, діти, собака і будинок, і більша частина зарплати йде в сім’ю. Доводиться економити, і в першу чергу на собі. Безумовно, рідні та близькі – це ваше все, і для них вам не шкода ніяких грошей. Але! Милі дами, не можна жити тільки заради інших, іноді потрібно радувати і себе. Щомісяця даруєте собі один маленький подарунок: класні туфлі, блузку, спідницю або похід в салон краси. Ми впевнені, що ваші рідні теж хочуть бачити свою маму, дружину, сестру красивою, стильною і щасливою.
2. Робити короткі стрижки
Головна біда жінок! Хто сказав, що коротка стрижка молодить? Гаразд, може, когось вона і молодить, але комусь, навпаки, шкодить. Зараз саме час для експериментів із зачісками: спробуйте каре, потім відростити волосся, перефарбуватися в руду або зробити американське мелірування. Волосся – це головна прикраса жінки в абсолютно будь-якому віці, навіщо ж їх відразу обстригати?
Крім того, не забувайте про лікувальні процедури для волосся: використовуйте термозахист, робіть живильні маски і регулярно ходіть до перукаря. При грамотному догляді волосся буде вашою візитною карткою ще як мінімум років 20.
3. Вибирати «бабусині» речі
Деякі жінки раптом вирішують: «Все, молодість закінчилася, вистачить носити вузькі джинси і гарні толи, пора купувати безформне сіре пальто (ні, не модне пальто oversize), темну спідницю до підлоги і синтетичну блузку з якимось нереально дивним квітковим принтом. Тепер мода – це не для нас, а тільки для юних дівчаток ».
Ми щиро сподіваємося, що у вас немає подібних думок, але якщо раптом вас потягнуло купити абсолютно безглузду і явно «пенсіонерську» річ, відразу ж скажіть собі: «Стоп!».
4. Вибирати занадто молодіжні речі
Буває і зворотна ситуація: почати одягатися так, ніби вам недавно виповнилося двадцять з хвостиком. Футболки з дурними написами, міні-спідниці, короткі сарафани, топи з відкритим животом, легінси – ці речі ніколи не зроблять вас молодше. Навпаки, вони підкреслять невідповідність між вашим віком і стилем.
Одяг підлітковий залишився в минулому: це потрібно усвідомити і прийняти. Повірте, ви будете виглядати в сто раз краще, якщо переключитеся на більш стримані (і це не означає «нудні») і елегантні наряди. Ви можете слідувати всім модним (або майже всім) тенденціям, і при цьому залишатися розкішною зрілою жінкою.
5. Не слідкувати за трендами
До речі, про тренди. Ще одна поширена помилка жінок після 45 – взагалі не стежити за модою. Зрозуміло, що часу на читання fashion-порталів і журналів у вас практично немає (хоча ви ж читаєте цей пост?), але незважаючи на це, намагайтеся хоча б іноді перегортати глянець або заходити на сайти про моду і стиль.
До того ж більшість трендів не має «вікових обмежень». Наприклад, модна в цьому сезоні джинсова спідниця підійде будь-якій жінці? Так, тільки в вашому випадку краще вибрати довжину до коліна або трохи нижче. А що щодо довгого жилета? Безумовно, його можна і потрібно носити і в 15, і в 80. Туфлі з бахромою? Чому б і ні. Мода доступна кожному.
6. Приховувати недоліки, але не підкреслювати достоїнства
Забудьте про безформний і мішкуватий одяг. Якщо ви думаєте: «Одягну балахон – і ніхто не помітить мій живіт або великі стегна», то ви сильно помиляєтеся. Безформний одяг робить вас схожою на колобка або великий прямокутник. Ви повинні вміти не тільки приховувати недоліки фігури, але і підкреслювати достоїнства.
Ховайте стегна під пишними спідницями-міді, виділяйте талію за допомогою товстого або тонкого ремінця, носіть приталені жакети і блузи з V-подібним вирізом. Створюйте красиві силуети і демонструйте спокусливі форми. Коли ви перестанете носити «мішки», оточуючі обов’язково помітять, яка ви приваблива і чарівна.
7. Не носити підбори
Якщо ще років 5 назад ви бігали на 10-сантиметрових шпильках з дому на роботу, з роботи в дитячий садок, з дитячого садка в супермаркет, з супермаркету додому, а тепер вирішили, що каблуки – це незручно, непрактично і взагалі кеди в сто раз краще, то справи кепські.
Згодні, ходити на каблуках кожен день ні до чого: на щастя, є класні лофери, броги, балетки, чоботи на плоскій підошві, але все ж у вашому гардеробі має бути кілька класних пар туфель на підборах. І надягати їх бажано не тільки по великих святах. Вибирайте туфлі на стійкому каблуці з натуральної шкіри і носіть їх хоча б раз в тиждень (а краще – частіше).
8. Купувати дешеву нижню білизну
Нам здається, що будь-яка зріла жінка може дозволити собі 3-5 комплектів гарного нижньої білизни. Так, нехай їх буде не 10, не 20, а набагато менше, але зате ідеальних. Правильна нижня білизна моделює і підтягує фігуру. І якщо у вас немає вільних коштів на бюстгальтер від Victoria’s Secret, загляньте в магазини більш демократичних, але не менш якісних брендів.
9. Не вивчати техніки вікового макіяжу
На жаль, після 40 років наша шкіра змінюється: з’являються зморшки, пігментні плями, вона стає надто сухою або надто жирною. Дуже добре, якщо ви регулярно відвідуєте косметолога і боретеся з ознаками старіння сучасними методами, наприклад, проходите курси мезотерапії або фотоомолодження. Але і процедури не здатні моментально перетворити вас в 20-річну красуню, а значить, потрібно маскувати вікові зміни за допомогою декоративної косметики.
Запитайте у професійного візажиста: він підкаже, яку косметику використовувати в вашому віці, як її наносити, що потрібно додати в косметичку, а що назавжди прибрати. Навчіться робити правильний макіяж – будете виглядати на 10 років молодше.
10. Запускати своє тіло
Уявімо типовий випадок: жінка народила трьох дітей, перестала займатися своїм тілом і від стрункої фігури не залишилося і сліду. Тепер спорт для неї – тільки по телевізору. Караул! Якщо ви впізнали в цьому описі себе, то прийшов час задуматися.
Ми не агітуємо вас сісти на жорстку дієту, пити одну тільки воду і записатися на заняття кроссфітом. Але запускати своє тіло, геть забути про спорт – це злочин проти себе самої. Фітнес – це рух, здоров’я, гарний настрій. Знайдіть те, що вам до душі: басейн, аквааеробіка, скандинавська ходьба, йога, зумба – та що завгодно! Всього два тренування в тиждень – і вашій підтягнутій фігурі будуть заздрити ледачі подружки, а в тілі з’явиться така енергія, що ви зможете перевернути гори.
11. Забувати про здоров’я
В продовження попереднього пункту. Щоб бути красивою і здоровою, жінці необхідно не тільки займатися спортом, але і вчасно відвідувати лікаря. Робота, діти, економія на собі – ви відкладаєте похід в лікарню до останнього, а приховані хвороби, які ви не лікуєте, зостарять вас швидше, ніж неправильне харчування і відсутність фізичних навантажень.
Здавайте аналізи, відвідуйте терапевта, стоматолога, гінеколога хоча б раз на рік і запам’ятайте раз і назавжди: красива жінка – це здорова жінка.
Будьте чудові!
