Добридень! Сьогодні я хочу поговорити з вами про 3-х речах, які я більше не роблю після 50 років. І вам не рекомендую.
На сьогоднішній день мені 60 років. І я не шкодую про свій вибір і ділюся тепер з вами корисною інформацією.
Я не сиджу на дієтах
Після 50 років в організмі як жінок, так і чоловіків, відбувається різкий гормональний збій. У чоловіків знижується вироблення тестостерону, а у жінок – прогестерону і естрогену (жіночих гормонів).
В результаті такого різкого гормонального збою ми поправляємося до 5 кг. Це фізіологічно вважається нормою і на здоров’я в цілому не шкодить.
Я до 50-ти років харчувалася правильно, намагалася не їсти велику кількість солодкого, мучного, жирного, смаженого. У підсумку, я навіть після 50 років вагу не набрала.
І ще: у віці 50+ років дієти не працюють. У нас вже не той обмін речовин і не те травлення, щоб випробовувати його дієтами.
Я не фарбую волосся. Я ходжу сива
Я не бачу нічого поганого в тому, що моя голова повністю посивіла. Чому я повинна соромитися свого віку і свого організму. На моєму обличчі є зморшки, моє тіло вже не схоже на тіло юної дівчинки.
Я зробила собі стрижку каре і з легкістю ношу сиве волосся. Не розумію, навіщо жінки самі себе обманюють і намагаються зафарбувати сивину. Особливо, в яскравий колір (руду, брюнетку і так далі).
Я не звертаю увагу на думку оточуючих
Я нарешті після 50-ти років почала жити для себе. Мені все одно на оточуючих .Я не розумію цієї фрази “а що люди скажуть?
Так нехай собі говорять. Ми прийшли в цей світ одні й підемо з цього світу одні. Ще, якщо дивитися на оточуючих і враховувати їх думку, то можна з глузду з’їхати.
Висновок простий: ми маємо повне право жити для себе і не дивитися ні на кого. І не потрібно знущатися над своїм організмом і намагатися відповідати стандартам.
Навіщо бігти від віку і фарбувати волосся? Навіщо мучити себе дієтами? Навіщо дивитися на засудження або схвалення інших? Живіть нарешті для себе. Прийшов наш час.
Джерело
