У багатьох з нас в дитинстві склалося так, що батьки не приймали наші почуття. Це означає, що зараз нам важко повірити, що інші люди теж витримають і приймуть наші почуття. Ми ховаємося, коли плачем, ковтаючи сльози до останнього, поки можемо терпіти. Йдемо плакати в ванну. Сердимося і не визнаємо цього, стискаючи кулаки і кусаючи губи. Соромимося і вдаємо, що все в порядку. Сумуємо і намагаємося «не грузити» інших людей своїми переживаннями.
Для чого потрібно розділяти свої почуття з іншими людьми?
Єдине, що ми хоч якось ще готові показувати, – це радість, та й то «в рамках пристойності». Якщо вона занадто сильна, то ми теж її ховаємо, бо це не прийнято.
Ось і виходить, що повністю бути собою ми можемо тільки на самоті за закритими дверима. Рідкісні люди можуть бути собою з кимось ще. І зовсім одиниці дозволяють собі бути собою і бути в своїх почуттях завжди. І вони щасливі.
Але слід знати, що почуття для того і дані людині, щоб розділити їх з іншими людьми. Почуття допомагають вибудувати відносини і знайти потрібний спосіб спілкування. Почуття допомагають повідомити іншому про те, який ти справжній. Розділені з іншою людиною почуття дають шанс бути по-справжньому побаченим. Не очима, а душею. І тоді все стає просто.
Вмістити своє почуття, вмістити чуже почуття і при цьому залишатися поруч – ось формула близькості. Не обов’язково відразу щось робити. Можна просто бути, бачити, приймати і відгукуватися своїми почуттями. Цього достатньо. І ніяким іншим способом неможливо отримати близькість. Ні великою кількістю думок і справ, ні допомогою і турботою, ні подарунками.
А подолання страху і пред’явлення себе в своїх реальних почуттях – прямий шлях. І якщо є почуття, важливо знайти спосіб розділити їх з людьми. Так що доведеться вчитися.
