Яких віmамінів не вuстачає оpганізму, якщо вам посmійно хочеmься спаmи?
Швидка втомлюваність і постійна сонливість без об’єктивних причин можуть сигналізувати про те, що у вашому організмі бракує вітамінів і мікроелементів. Щоб позбутися таких неприємних проявів, потрібно поповнити запас корисних речовин. Дефіцит мінералів, вітамінів і сонливість Часті причини хронічної сонливості: 1. Вітаміни групи B – недостача їх провокує постійну втому, навіть при наявності нормального відпочинку і сну. Джерела – гречана і вівсяна … Читати далі