«Всі ми дуже кислотні», – чути тут і там від прихильників популярної нині лужної дієти. Можна над прихильниками очищення організму насміхатися і не приймати їх точку зору, а можна прислухатися, адже здорове зерно в їхніх поглядах є. На думку багатьох дієтологів, ефект від лужної дієти досягається не стільки через зсув кислотно-лужного балансу в менш кислу сторону, … Читати далі
З Анною ми зустрілися в лікарні. Обоє лежали в одній палаті в травматології. У неї був складний перелом бедрової кістки. Рухатися Анна не могла, тому для виконання навіть найелементарніших потреб їй була потрібна щохвилинна допомога. А допомоги не було. Так, час від часу заходили медсестри, подавали їжу і судно, деякі навіть мили. Спочатку я спостерігала … Читати далі
Постійно холодні ноги – украй неприємне відчуття. Не допомагає ні гарячий чай, ні закутування в плед: якщо холодні ноги, тіло не може зігрітися. Ненадовго рятує гаряча ванна, теплі вовняні шкарпетки, але минає деякий час, і всі симптоми повертаються. У народі про таке кажуть «кров не гріє». Мовою медицини це означає, що ноги практично не мають … Читати далі
Перш ніж пояснити вправи, які вивчаються на заняттях за програмою «Кінезілайт», я повернуся до деяких понять, що стосуються серцево-судинної системи. За матеріалами ОТОЖ Для зручності розуміння, я умовно поділяю «м’язове тіло» людини на 3 «поверхи». Перший – пояс нижніх кінцівок, тобто м’язи ніг і сідничні м’язи. Другий поверх – середня частина тулуба – м’язи спини та м’язи черевного преса. І, нарешті, … Читати далі
Був у мене однокласник по імені Пашка. Такий славний хлопчина. Навчався старанно, хоча відмінником ніколи не був. Але особливо любив Пашка математику. Його постійно відправляли на різні районні олімпіади. Паші вдавалося навіть займати гідні місця. Мама Пашки працювала в нашій школі прибиральницею. Павлик нерідко допомагав матері після уроків. Він допомагав їй мити підлогу, стіни і … Читати далі
Чоловік у мене стpaшенно ревнивий, і жaxливо зайнятий. Всі вихідні просиджує на роботі, а прийшовши додому зазвичай влаштовує мені допит: з ким була, що робила? Відверто кажучи мені це лестить більше, ніж дратує. Особливо мене зворушує, коли він говорить: – Ти у мене найкрасивіша, всі мужики обертаються тобі вслід. Дивись, побачу, що з кимось фліртуєш, … Читати далі
Елізабет Воткінс – дівчина з Великої Британії, яка скинула понад 100 кілограмів. А все це вона зробила за дуже короткий термін – всього 1,5 роки. Особливістю такого схуднення є те, що вона майже не займалася спортом. Правда, довелося лягти на операційний стіл. Неправильний раціон був у дівчини ще з дитинства. Окрім цього, вона часто переїдала, … Читати далі
Мати зателефонувала мені і почала розповідати про дідуся, що нібито він залишив мені спадок. Я нічого не зрозуміла, адже ніколи не знала, що у мене є дід. Татові батьки померли ще до мого народження, а з маминої сторони я знала тільки бабусю. – Галю, слухай мене. Твій дідусь залишив тобі спадок. До мене зателефонувала його сусідка, … Читати далі
У народі є поширена віра, що червона нитка, зав’язана на зап’ясті руки, захищає від поганої енергії – вроків. Тому прийнято одразу після народження дитини на ручку прив’язувати червону нитку. Але чи насправді вона захищає від зла і вроків? Церква такий варіант відкидає – нитка не захищає від зла. Через свою слабкодухість і недосконалість людина схильна … Читати далі
Водний розчин хлоргексидину – відомий і доступний антисептичний препарат. Це просто незамінні в медицині, особливо використовується в хірургії та косметології. Він не пахне, не висушує шкiру, не горить і не залишає жирних слідів. Але найприємніше те, що ви можете купити його в будь-якій аптеці за копійки. Це просто незамінний засіб для набору домашньої аптечки, оскільки … Читати далі