Постійно холодні ноги – украй неприємне відчуття. Не допомагає ні гарячий чай, ні закутування в плед: якщо холодні ноги, тіло не може зігрітися. Ненадовго рятує гаряча ванна, теплі вовняні шкарпетки, але минає деякий час, і всі симптоми повертаються. У народі про таке кажуть «кров не гріє». Мовою медицини це означає, що ноги практично не мають … Читати далі
Перш ніж пояснити вправи, які вивчаються на заняттях за програмою «Кінезілайт», я повернуся до деяких понять, що стосуються серцево-судинної системи. За матеріалами ОТОЖ Для зручності розуміння, я умовно поділяю «м’язове тіло» людини на 3 «поверхи». Перший – пояс нижніх кінцівок, тобто м’язи ніг і сідничні м’язи. Другий поверх – середня частина тулуба – м’язи спини та м’язи черевного преса. І, нарешті, … Читати далі
Був у мене однокласник по імені Пашка. Такий славний хлопчина. Навчався старанно, хоча відмінником ніколи не був. Але особливо любив Пашка математику. Його постійно відправляли на різні районні олімпіади. Паші вдавалося навіть займати гідні місця. Мама Пашки працювала в нашій школі прибиральницею. Павлик нерідко допомагав матері після уроків. Він допомагав їй мити підлогу, стіни і … Читати далі
Чоловік у мене стpaшенно ревнивий, і жaxливо зайнятий. Всі вихідні просиджує на роботі, а прийшовши додому зазвичай влаштовує мені допит: з ким була, що робила? Відверто кажучи мені це лестить більше, ніж дратує. Особливо мене зворушує, коли він говорить: – Ти у мене найкрасивіша, всі мужики обертаються тобі вслід. Дивись, побачу, що з кимось фліртуєш, … Читати далі
Елізабет Воткінс – дівчина з Великої Британії, яка скинула понад 100 кілограмів. А все це вона зробила за дуже короткий термін – всього 1,5 роки. Особливістю такого схуднення є те, що вона майже не займалася спортом. Правда, довелося лягти на операційний стіл. Неправильний раціон був у дівчини ще з дитинства. Окрім цього, вона часто переїдала, … Читати далі
Мати зателефонувала мені і почала розповідати про дідуся, що нібито він залишив мені спадок. Я нічого не зрозуміла, адже ніколи не знала, що у мене є дід. Татові батьки померли ще до мого народження, а з маминої сторони я знала тільки бабусю. – Галю, слухай мене. Твій дідусь залишив тобі спадок. До мене зателефонувала його сусідка, … Читати далі
У народі є поширена віра, що червона нитка, зав’язана на зап’ясті руки, захищає від поганої енергії – вроків. Тому прийнято одразу після народження дитини на ручку прив’язувати червону нитку. Але чи насправді вона захищає від зла і вроків? Церква такий варіант відкидає – нитка не захищає від зла. Через свою слабкодухість і недосконалість людина схильна … Читати далі
Водний розчин хлоргексидину – відомий і доступний антисептичний препарат. Це просто незамінні в медицині, особливо використовується в хірургії та косметології. Він не пахне, не висушує шкiру, не горить і не залишає жирних слідів. Але найприємніше те, що ви можете купити його в будь-якій аптеці за копійки. Це просто незамінний засіб для набору домашньої аптечки, оскільки … Читати далі
Вийшла заміж за бідного хлопця 7 років тому. Всі рідні та друзі сміялися, а зараз, коли нас бачуть, ховaють очі Я знаю, що у сучасних дівчат високі вимоги до своїх майбутніх чоловіків. І в основному вони фінансового плану. А комусь дуже важлива і зовнішність. У мене теж були свої вимоги до нареченого. Для мене було … Читати далі
Ми з другом їхали в автобусі з роботи додому. На зупинці в салон зайшла непримітна бабуся і в салоні відбулося диво. Що не кажіть, а чудеса на світі існують, і нещодавно я черговий раз в цьому переконався. Ми з Андрієм давно працюємо разом. Людина все свідоме життя спорту присвятила. Він і в легкій атлетиці, і в … Читати далі