Часто можна почути цю приказку зі Сходу:
«Навіть найгірший ворог не може спричинити людині стільки болю та біди, ніж її власні думки».
Також навіть у сиву давнину популярний лікар Авіценна стверджував, що «у лікаря є три засоби у боротьбі з хворобою – слово, рослина, ніж». І, звичайно, на першому місці в цьому списку стоїть слово.
А ще в паризькому госпіталі, одна з психологів спробувала використати цю теорію, хоча значно ризикувала. Вона змусила своїх пацієнтів тричі на день по 10 разів повторювати цю фразу: «З кожним днем я відчуваю себе все краще і краще». І головне, що цю вправу слід повторювати з емоціями і вірою в те, що дійсно все так трапиться.
Результати цього експерименту вразили всіх: навіть важкохворі люди видужували протягом місяця. Ця ситуація набула справжнього резонансу у цілій Франції. І що ви думаєте? Тобто підтвердилася гіпотеза великого вченого давнини Парацельса, який стверджував, що чудеса творить віра.
І це не дивно, адже наше здоров’я на пряму залежить від психологічного стану, ментальності, думок…
Будь-яка думка викликає в нашому організмі емоції, які ми відчуваємо завдяки фізіологічним процесам. Радість, щастя, страх, тривога, напруження – ми це відчуваємо внаслідок діяльності гормонів і головного мозку.
Якщо позитивні емоції мають хороший вплив на наше здоров’я, то негативні спричиняють зміни в організмі. Страх, тривожність, депресії призводять до виділення гормонів, які впливають на роботу різних систем організму.
«Найкращий захист від усіх хвороб, від будь-якої інфекції – це тверда віра у власне здоров’я і позитивні емоції, – каже психотерапевт з більш ніж двадцятирічним стажем Андрій Метельскій. – Негативні думки руйнують. Наприклад, злість викликає хвороби шлунково-кишкового тракту. Образа згодом призводить до хвороб печінки, підшлункової залози, холециститу».
Але головне, що слова можуть викликати як негативні, так і позитивні… Тому слова дійсно можна зцілювати, особливо, якщо використовувати їх для утворення позитивних емоцій.
Навчіться говорити про хороше і не робіть акцент на погане. Від цього залежить все ваше життя.
Про що будеш думати, то і отримаєш.
І ще, ніколи не переживайте через дрібниці!
Адже, насправді, все дрібниці…
Що ви думаєте з цього приводу?
